Hallo alle zusammen,
ich mache gerade Alma und möchte nach der Life-Style-und Reduktionsphase auf SiS umsteigen. Habe das Buch auch schon fast durchgelesen und bin eigentlich auch bald an meinem Ziel von Alma angelangt.
Dazu fehlen mir noch 500g....dann wäre ich bei 50kg (1,64m).
Da ich hier auch schon gelesen habe, dass es sein kann, dass man ab einem bestimmten Gewicht nicht mehr abnimmt, wollt ich Euch fragen, ob ihr meint, dass das bei mir auch der Fall sein könnt, da es ja eigentlich schon wenig ist?
Des weiteren hätte ich noch ne Frage zu den Essenszeiten.
Das man immer 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten haben sollte habe ich ja kapiert und das es eigentlich nicht später als 20 Uhr bei der letzten Mahlzeit sein sollte habe ich auch kapiert. Nur ist es so....wenn die Zeit Richtung Frühling und Sommer geht habe ich immer sehr spät Training, sodass es auch mal vorkommt, dass ich erst um 22 oder 22.30 Uhr zu Hause bin. Jetzt weiß ich natürlich nicht so richtig, ob ich das Essen dann so legen soll, dass ich alles vorher esse oder ob ich dann hinterher noch was essen soll, denn eigentlich sollte man ja nach dem Training die Speicher wieder auffüllen, oder was meint Ihr???
Ich wäre sehr froh, wenn Ihr mir helfen könntet!!!
Du kratzt schon an der Grenze zum Untergewicht. Das sollte hier nicht unterstützt werden.
(Ironie) -Schon mal mit Abführmitteln versucht?- (Ironie aus) 
