hallo ihr lieben !
ich bin ein sis neuling, hab 3 bücher von Dr. Pappe über SIS gelesen und bin jetzt bereit zu beginnen!
Jetzt meine Frage : Ich habe eine Laktose Unverträglichkeit (das ist noch nicht das Problem

), ich wollte ab und zu am Abend einen Eiweiß Drink zu mir nehmen , weiß jemand ob es auch einen Laktosefreien gibt???
Über Antwort würde ich mich sehr freuen, auch von evtl. Betroffenen zum Erfahrungsaustausch!!!!!
lg juni