tascha1179

Hi an alle!

Es ist manschmal so schwer,und ich werde dann meißtens sauer auf mich da ich es nicht schaffe.Mein leben ist momentan zu streßig.
Habe zu wenig zeit um Dressings selber zu machen,und am tag kaum zeit zu essen.

Hat jemand Tipps wegen Dressings(z.b.:Fertige).Es ist nicht einfach bei uns mit dem Kochen .Da wir immer unterwegs sind und offt drausen essen. meißtens (Indonesisch-Japanisch).

Bitte um HILFE DRINGEND!

Danke euch für eure Antworten!

LG Natascha

Claudi82

Hi Natascha

Wie wärs denn mit den Pulverdressings und statt den 3 EL Öl nimmst du einfach 2 EL Schmand oder Joghurt?

So mach ich Dressings immer. Kräuter- oder Paprikadressing z.B., einen EL Wasser und 2 EL Schmand. Schmeckt super lecker und ist viel leichter, als wenn man es mit Öl machen würde.

Ansonsten kann man sicherlich was aus Kräutern und Joghurt mixen. Ich mach sowas allerdings immer nach Gefühl, kann dir also kein genaues Rezept geben.

LG

daydream1986

das zeitproblem kenn ich auch...esse mittags immer salat aus der tüte, fertig geschnitten, kipp da obstessig drüber, balsamico und nen kleinen schuss öl, dill, salz, pfeffer und bisschen maggi, fertig.
esse auch oft außerhalb, halte mich dann aber immer an salat, vorallem abends, oder ich bestelle mir wenn ich schon beim chinesen bin, irgendein gericht mit viiieeel gemüse und hühnerfleisch uns sag der bedienung das ich keinen reis möchte sondern eben mehr gemüse und fleisch.^^

kopf hoch!!! du schaffst das schon, du musst nur an dich glauben!!

amidalasdream

Hallo,
kannst du dir mittags nicht was mitnehmen ?
Brötchen, Sandwich, Joghurt oder was vorkochen ??
Oder du mischt dir zu Hause am Abend vorher das Dressing und kippst es dann über den gekauften Salat ?

Ich habe die Erfahrungen gemacht, dass man mittags mit Kantinen oder auswärts essen die Mengenvorgaben sehr leicht sprengt ...

Mir fehlt auch oft die Zeit, aber da ich mein Abnehmziel irgendwann erreichen will, koche ich größere Mengen, wenn ich Zeit habe und friere es mir portionsweise ein, damit ich nicht irgendwas aus Zeitmangel essen muss.

LG Ami