katrinschen

hallo ihr lieben!

auch ich möchte mich jetz schlank schlafen dazu habe ich mir gestern bei amazon 2 bücher bestellt..einmal "satt-schlank-sowieso" von Dr. Pape und das passende kochbuch.

momentan mache ich noch alma-turbo. ich brauchte diesen crash am anfang, sonst hätte ich vielleicht nie angefangen. und ich habe auch in 3 wochen 7 kilo runter. jetzt mache ich es noch mindestens diese woche..muss mich ja in SIS auch erstmal reinlesen. aber ich schnupper hier auch schon immer rein.

nun würde mich mal interessieren, was man so bei SIS abnimmt? so schnell wie bei alma geht es sicher nicht. aber das soll es ja auch nciht. ich möchte mich gerne gesund ernähren. das ist auch der grund, warum ich kein WW mehr mache. ich habe meine punkte immer in süsskram umgesetzt nd dann kaum noch was gesundes gegessen...und das ist wahrscheinlic nicht der sinn der sache.

also, ich meld mich wieder!

DieSchnepfe

Hallo Katrinchen,

willkommen im Club Ich möcht dich ja auf gar keinen Fall deprimieren, ich kenn dieses Alma-Zeugs auch nicht, aber nach allem, was ich darüber so gelesen hab, bin ich mir ziemlich sicher, dass du durch den Umstieg nicht nur langsamer abnehmen sondern erstmal zunehmen wirst...

Die Frage, wieviel du mit SiS abnimmst, ist schwer zu beantworten. Am besten passt meiner Meinung nach darauf die Antwort: "Das kommt darauf an...", darauf, wieviel zu du viel wiegst, wie du dich vorher ernährt hast, wieviel Sport du machst, ob du dich bei deinen SiS-Mahlzeiten eher am oberen Fett-Limit bewegst... Und bei mir z. B. hat sich die ersten 2 Monate so gut wie gar nix getan. Grad hin und wieder mal so viel, dass ich nicht das Handtuch geschmissen hab (zum Glück), aber in Summe war es in 2 Monaten grad mal ein gutes Kilo...

Hideyou

Hy Katrinsche, hierzu gab es schoneinmal einen Thread zu dem Thema: Wieviel nehmt ihr so ab
http://www.abnehmen.com/schlank-im-s...-machen-d.html

Außerdem siehst Du auch in vielen Signaturen eine kleine Historie, wie die Leute so abnehmen.

Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass ich am Anfang sehr schnell recht viel abgenommen habe und es dann stockt und wirklich nur mit viel Sport weitergeht. Kommt aber auf jeden Fall auch auf den BMI an! Wie ist der denn bei Dir?

amidalasdream

Hallo, kann mich der Aussage von Schnepfe anschliessen, es kommt auf viele Faktoren an.

Ich habe nun in 12 Montan 12 Kg abgenommen ... momentan schwankt es mal wieder, ohne dass sich was tut ...

LG Ami

katrinschen

hallo ihr lieben!

jaa, ich habe jetzt beide bücher hier , und mein haushalt ist schon total vernachlässigt, weil ich nur die nase in die bücher stecke....

ich werde ganz langsam umstellen, mahlzeit für mahlzeit. und wahrscheinlich mit dem mittagessen anfangen...wenn ich nämlich direkt nur frühstücke, dann verhungere ich trotz alma

ich freue mich, bald mehr von euch zu lesen!!!!