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Alt 20.05.2008, 15:25   #37
Muggerli Frau
Und los gehts:)
 
Registriert seit: 04.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 521
AW: Club der letzen Kilos

1.5kg... einen monat (mit wenigen ausnahmen) kommt natürlich immer einwenig draufan...

ah dann ist dein ticker also nur dekoration? hihi weil du da von 59 oder so ausgehst

ja heut mach ich auch noch eine einheit und später noch radfahren...

na dann euch allen einene schönen abend... bis morgen
__________________
22 Jahre jung, 165cm und war 63.3kg


update: 16.07.08

Start 12.05
Cardio: 1209Min
Workout Bauch: 145
Workout Beine: 85
Workout Po: 40


Tagebuch: http://www.abnehmen.com/schlank-im-s...ml#post2986267
Club der letzten Kilos: http://www.abnehmen.com/schlank-im-s...zen-kilos.html
Muggerli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2008, 15:38   #38
rari79 Frau
rari79
 
Registriert seit: 02.2008
Ort: Rhein-Land-Pfalz
Beiträge: 216
Bilder: 4
AW: Club der letzen Kilos

Hi!
Du bist ja fies - läßt die Julia gleich mal auffliegen...
wie dem auch sei, ich würd mir da keinen festen Zeitplan setzen, dann kommt der Frust wenn man es nicht schafft.
Wenn du jetzt auch mit Sport einsetzt ist es eh fraglich, ob du da nicht evtl. auch was zunimmst, weil Muskeln ja viel mehr wiegen...
Als Tipp: nimm Maß an Oberschenkel, Arme, Taille, so ein paar aussagekräftige Eckdaten - dort siehst du dann auf jeden Fall Erfolge!

Also haut rein beim Sporteln - ich geh heut abend noch schön beim Badminton schwitzen...

rari
__________________


tjaja und das alles bei nur 1,64 m zur Verteilung

rari´s tagebuch auf zum traum

Datum Bauch Beine Oberarme 
03.07. 66 cm55 cm26 cm 
23.07. 66 cm54 cm26 cm 
14.08. 66 cm53,5 cm26 cm 

Meine Sportminuten:
August08: 700
rari79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2008, 16:02   #39
Julia4183 Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 02.2008
Beiträge: 125
AW: Club der letzen Kilos

Ihhh wie gemein!! Aber ja es stimmt, zur Zeit einen Wert von 61,1 KG, sagte meine Freundin die Waage heute Morgen.
Aber das ignoriere ich, also ändere ich auch den Ticker nicht ;-) Erst, wenn ich das wieder erreicht habe, da bin ich eisern. hab gehofft, mich motiviert das... GRINS
Aber ich muss heut eh zur Messung, die BIA. Also Fett, Muskeln und Wasser im Körper. Bin mal gespannt, aber ich denke nicht, dass sich da was getan hat. Aber meine Heilpraktikerin besteht drauf. Drückt mir die Daumen!
Ich gehe auch in letzter Zeit weniger nach der Waage muss ich sagen - nur passen mir nur noch wenige Hosen (ok, statt 32 oder 34 habe ich nun 36), da fühle ich mich dann entsprechend, weil ich das so gar nicht kenne...
1 Monat denkt ihr? Ich schau mal, bisher hat mich mein Körper immer wieder überrascht, mal positiv, mal negativ... Aber da kommt ja so viel zusammen, die Wassereinlagerungen, die Regel etc....
Wenn ich es im Mai noch schaffe mach ich ein Fest!
Einen schönen Abend - heut werd ich das Pöpöchen und die Arme trainieren!
LG
Julie
__________________
Julia4183 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2008, 16:27   #40
rari79 Frau
rari79
 
Registriert seit: 02.2008
Ort: Rhein-Land-Pfalz
Beiträge: 216
Bilder: 4
AW: Club der letzen Kilos

Hey du!
Lass bloß den Kopf nicht hängen. Wie groß bist du eigentlich??? sorry, war zu faul zum suchen, ob du das schonmal geschrieben hattest. Ich kann von ner 32 oder 34 nur träumen! Ich bin selbst nur 1,64 und bin gerade ganz stolz, dass mir ne 36er Größe passt. (Oder redest du von Jeansgrößen???) Naja, wie dem auch sei, richtig schlank war ich auch noch nie muss ich eingestehen...

Jetzt hast du mir schon etwas den Wind aus den Segeln genommen mit dem Post. Oder ich seh das jetzt als zusätzlichen Anreiz, damit ich nicht der Looser der Truppe hier werde!!!

also dann
rari

ist so ne Messung teuer??? Bringt das was??? Irgendwie ist meine ach so tolle Körperfettanalyse Waage voll für´n A....
__________________


tjaja und das alles bei nur 1,64 m zur Verteilung

rari´s tagebuch auf zum traum

Datum Bauch Beine Oberarme 
03.07. 66 cm55 cm26 cm 
23.07. 66 cm54 cm26 cm 
14.08. 66 cm53,5 cm26 cm 

Meine Sportminuten:
August08: 700
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Alt 21.05.2008, 08:10   #41
Biker-Küken Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 02.2008
Ort: Marl
Beiträge: 73
AW: Club der letzen Kilos

So, ich melde mich auch mal wieder!

Seitdem das Thema hier eingestellt ist, ist bei mir schon ein Kilo gepurzelt! Ich weiß nicht warum, weil ich nix anders gemacht habe als sonst, aber ich find´s gut!

Noch 3 und dann hab ich´s!! Also hab ich jetzt schon mehr als die Hälfte von dem runter, was ich wollte und ich guck mich endlihc wieder gerne im Spiegel an!!

Nur fahren wir im Juni für 10 Tage nach Italien zum Moped-heizen! Das wird schwer!! Abends fast nur KH!!
....die immer mit ihren Nudeln!!
Aber egal! Das ist Urlaub und da wird dann auch reingehauen!!! Ich freu mich schon drauf!!!

Euch auch noch viel Erfolg!!!
__________________
Biker-Küken ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2008, 08:56   #42
Julia4183 Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 02.2008
Beiträge: 125
AW: Club der letzen Kilos

....so viel auf einmal!
Wind aus den Segeln nehmen, ach was! Manches muss man einfach mit Humor nehmen, dann geht es leichter!
Ich bin so 1,70m groß, also Durchschnitt..
Ich meine mit 32 oder 34 Konfektionsgrößen, Jeans trag ich eher selten.. Keine ahnung, was ich da hätte..
Bei der Messund wurde festegestellt, dass ich grad ein Wasserball bin, also ganz extreme Einlagerungen habe, die nun abgebaut werden müssen. Körperumfang: Bauch und Hüften 1 cm mehr, Bauch 2 cm weniger. Das Wunder Körper, man versteht es einfach nicht.
Die Messung gibt Aufschluss darüber, was in deinem Körper los ist. Ich darf z.B. kein Fett abbauen, habe etwas über 7 KG Fettmasse, das ist schon unter normal.
Die Messung gehört zu meinem Stoffwechselprogramm. Viele Praxen haben diese Messgeräte, dann kostet es so um 20 euro glaub ich. Macht zum Start Sinn. Und hey, ich habe sogar ein wenig mehr Muskeln!!!
Die DVD habe ich gestern nicht mehr angemacht, dafür 3 Umzugskartons gepackt. Immerhin!
Viele Grüße und einen genialen Urlaub!!!
JUlie
__________________
Julia4183 ist offline   Mit Zitat antworten
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