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... und habe gestern mit der SIS-Methode angefangen.
Andere Methoden haben bei mit nicht angeschlagen bzw. nur kurzzeitigen Erfolg gehabt, so daß ich es jetzt mit SIS versuchen möchte.
Diesmal will sogar mein Mann mitmachen , der eigentlich gar nichts von abnehmen hält.
Mein Startgewicht ist 94,3 kg bei 1,67 cm - das ist ein BMI von über 33.
Mein Zielgewicht ist bei 65 kg. Damit wäre ich normalgewichtig.
Wiegetag wird bei mit der Dienstag.
Meine ersten Erfolge möchte ich in 4 Wochen sehen können - ich glaube, das ist realistisch.
Liebe Grüße von der sehr motivierten
firstgilonthemoon
Wie Du ja schon gemerkt hast, sind wir alle ziemlich begeistert von SiS. Wenn Du Dich mit dem süßen Frühstück arrangieren kannst, klappt das bestimmt ohne Probleme!
Ich finde, Du hast Dir ein ganz schön großes Ziel gesetzt. Wie wäre es denn mit Etappen?? Dann hast Du zwischendurch immer kleine Erfolge, die Dich wieder motivieren. Bei mir würde es bestimmt passieren, dass ich irgendwann entmutigt aufgebe. Bei WW sagt man, das erste Ziel soll eine Abnahme von ca. 10% sein, die Regelung finde ich super. Vielleicht überlegst Du Dir´s mal.
Ich habe vor zwei Wochen mit SiS angefangen und das erste was passiert ist, ich hab erstmal nen Kilo zugenommen. Lag warscheinlich daran, das mein Körper abends nichts Warmes mag, setzt er sofort an. Aber jetzt glaube ich gehts los mit dem abnehmen. Auf jedenfall bleibe ich dran. Mein startgewicht war 84,6, dann 86,2 und jetzt wieder auf 85,2 runter. Ich weiß ist nich der hit, aber man soll sich ja auch über die kleinen Dinge im Leben freuen. Vielleicht schreibste mal wie es so bei Dir angelaufen ist mit SiS.
Ich wünsch dir viellllllllll Glück
@ mausebaer_st : ich hab mir doch Etappenziele gesetzt. Mein erstes wäre unter 90 kg zu kommen. In meiner Signatur dachte ich, daß irgendwie plausibel sichtbar gemacht zu haben...
@ ines3589: bisher fühle ich mich toll mit SIS - ist aber ja auch erst mein 2. Tag. Ob es wirkt, werden wir wohl nächste Woche dann sehen...
Das süße Frühstück macht mir echt noch zu schaffen - ich hab sonst häufig überhaupt nur 1-2 mal am Tag ne Kleinigkeit gegessen und meist sehr KH-lastig und eher deftig. Normal hab ich erst mittags angefangen was zu essen, wenn überhaupt...
Momentan "frühstücke" ich so gegen 11:00, Mittagessen so um 18:00 und Abendbrot so gegen 22:00.
Hallo,
ich bin auch relativ neu hier und habe auch schon etwas abgenommen. Suche noch jemanden, der sich (fast) täglich mit mir austauscht, weil das mehr Motivation bringt.
Sonst gefällt mir SiS sehr gut, mir ging es noch nie so gut (bei einer Diät)
LG
Hi, ich bin auch relativ neu hier und mache seit einer Woche SiS, das blöde ist, abends hab ich Hunger. Vermutlich weil ich die Tagesportion an KH nicht schaffe. Bisher hab ichs trotzdem durchgehalten, aber es fällt insbesondere abends schwer.
Aber es geht weiter.
, der eigentlich gar nichts von abnehmen hält.
