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ich habe erst gestern von SIS gehört und mir heute sofort das Buch bestellt.
Was ich so höre, hört sich ein bißchen nach Trennkost und Glyx-Diät an. Ich habe schon mal Glyx-Diät und auch Trennkost gemacht (mit dem Buch von U. Summ). Bei Trennkost gehörte fetter Käse, also z.B. Geramont 60%, zu den neutralen Lebensmitteln und die durfte man mit Kohlenhydraten kombinieren, obwohl Käse ja eiweißlastig ist. Das hat auch ganz gut geklappt. Hat das jemand schon mal probiert?
Entschuldigung! Wem es ab jetzt zu viel Text wird, braucht nicht weiterzulesen. Eigentlich wollte ich das nur mit dem fetten Käse wissen.
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Letztendlich ist die Trennkost-Diät, glaube ich, daran gescheitert, dass mir immer immer was fehlte, wie z.B. Kartoffeln oder Reis und Nudeln zum Fleisch oder ein Brötchen mit Quark und Marmelade. Ich denke, Ihr wisst schon... Bei SIS bekomme ich das ja mittags und hoffe, dass ich damit bis zum Wunschgewicht (65 kg) durchhalten werde.
Auch die Glyx-Diät fand ich eigentlich ziemlich lecker und das Buch von Susanne Fröhlich so witzig. Aber wenn man so gerne Pizzabrötchen oder überhaupt Pizza und Brötchen aus weißem Mehl ißt, fällt es einem schon schwer.
Trotz meiner guten Vorsätze zeigte meine Waage heute morgen zum ersten Mal 80 kg an. (Bei 1,68 m Größe). Ja, ja, immer das Gleiche: SIS gehört - die Lösung! Da kann ich ja noch mal sündigen, bevor es losgeht, heute dann der Katzenjammer.
Ok, morgen und übermorgen geht es schon mal mit SIS los - so gut es eben ohne das Buch geht. Am Mittwoch verreise ich für eine Woche. Im Urlaub werden wir wahrscheinlich viel essen gehen. Mal sehen, wie das wird. Na ja, dann eben ab übernächsten Donnerstag weiter.
Ist das nicht blöd?: Wir fahren mit Freunden zur See und ich hoffe auf schlechtes Wetter, damit ich nicht mit an den Strand muß.
Ach ja, weiß das jemand mit dem Käse?
LG und viel Erfolg an alle und
bitte diesmal auch für mich
Gabi
ich habe erst gestern von SIS gehört und mir heute sofort das Buch bestellt.
Was ich so höre, hört sich ein bißchen nach Trennkost und Glyx-Diät an. Ich habe schon mal Glyx-Diät und auch Trennkost gemacht (mit dem Buch von U. Summ). Bei Trennkost gehörte fetter Käse, also z.B. Geramont 60%, zu den neutralen Lebensmitteln und die durfte man mit Kohlenhydraten kombinieren, obwohl Käse ja eiweißlastig ist. Das hat auch ganz gut geklappt. Hat das jemand schon mal probiert?
Entschuldigung! Wem es ab jetzt zu viel Text wird, braucht nicht weiterzulesen. Eigentlich wollte ich das nur mit dem fetten Käse wissen.
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Letztendlich ist die Trennkost-Diät, glaube ich, daran gescheitert, dass mir immer immer was fehlte, wie z.B. Kartoffeln oder Reis und Nudeln zum Fleisch oder ein Brötchen mit Quark und Marmelade. Ich denke, Ihr wisst schon... Bei SIS bekomme ich das ja mittags und hoffe, dass ich damit bis zum Wunschgewicht (65 kg) durchhalten werde.
Auch die Glyx-Diät fand ich eigentlich ziemlich lecker und das Buch von Susanne Fröhlich so witzig. Aber wenn man so gerne Pizzabrötchen oder überhaupt Pizza und Brötchen aus weißem Mehl ißt, fällt es einem schon schwer.
Trotz meiner guten Vorsätze zeigte meine Waage heute morgen zum ersten Mal 80 kg an. (Bei 1,68 m Größe). Ja, ja, immer das Gleiche: SIS gehört - die Lösung! Da kann ich ja noch mal sündigen, bevor es losgeht, heute dann der Katzenjammer.
Ok, morgen und übermorgen geht es schon mal mit SIS los - so gut es eben ohne das Buch geht. Am Mittwoch verreise ich für eine Woche. Im Urlaub werden wir wahrscheinlich viel essen gehen. Mal sehen, wie das wird. Na ja, dann eben ab übernächsten Donnerstag weiter.
Ist das nicht blöd?: Wir fahren mit Freunden zur See und ich hoffe auf schlechtes Wetter, damit ich nicht mit an den Strand muß.
Ach ja, weiß das jemand mit dem Käse?
LG und viel Erfolg an alle und
bitte diesmal auch für mich
Gabi
Hallo Gabi,
du darfst die Insulintrennkost nicht mit der "normalen" Trennkost vergleichen. Bei der Insulintrennkost gibt es keine neutralen Lebensmittel. Und da beim Frühstück tierisches EW tabu ist, ist der Käse automatisch ausgeschlossen. Wenn du im Reformhaus oder im Bioladen leckeren Sojakäse findest, dann darfst du den essen.
