Verwirrt... :confused: Abnehmen, Diät und Ernährung – Forum: Abnehmen.com
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Alt 29.06.2007, 18:30   Verwirrt... :confused: Beitrag #1
amuneri
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 60
Verwirrt... :confused:

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Hallo ihr Lieben.
Ich bin verwirrt, das gebe ich zu. Vielleicht hat auch schon jemand diese Frage gestellt, aber im Buch gibt es einen Widerspruch!!

Ums konkret zu machen:
In der Getränkeliste steht, dass man Milch und Milchprodukte abends nicht zu sich nehmen sollte.
Beim Abendbrotteil hingegen steht, dass man Milch trinken kann.

Ich verstehe das nicht wirklich, ist doch ein Widerspruch, oder habe ich den feinen aber kleinen Unterschied noch nicht begriffen??

Milch ist für mich Milch und man kann doch nicht einmal sagen, abends neee... mit der Begründung, dass es sehr viel tierisches Eiweiß enthält.
Und dann beim Abendessen soll man eben dieses Eiweiß zu sich nehmen!!




Oder meint der Herr Pape damit einfach nur, dass man auf Milchshakes abends nicht zurückgreifen soll, weil zuviel Zucker??

Hilfe... je mehr man darüber nachdenkt, desto verwirrender wird es!!
Ich hoffe, ihr seid da schlauer...
Helft mir und lasst mich an euren Erfahrungen oder Wissen teil haben!! =)
Danke muni
amuneri ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2007, 18:34   Verwirrt... :confused: Beitrag #2
Mari-Lotta
Insulin-Feindin
 
Registriert seit: 04.2007
Ort: Bremen
Beiträge: 33
AW: Verwirrt... :confused:

du sprichst mir aus der seele, auf s. 86 steht, dass milch und milchgetränke nur mittags erlaubt sind, allerdings sagen viele, dass milch zu den eiweis-lebensmitteln gehört und demnach abends getrunken werden kann...
Mari-Lotta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2007, 22:01   Verwirrt... :confused: Beitrag #3
Rawige
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 71
AW: Verwirrt... :confused:

Zitat:
Zitat von Mari-Lotta Beitrag anzeigen
du sprichst mir aus der seele, auf s. 86 steht, dass milch und milchgetränke nur mittags erlaubt sind, allerdings sagen viele, dass milch zu den eiweis-lebensmitteln gehört und demnach abends getrunken werden kann...
die erklärung ist recht einfach

weil milch etwa gleich viel eiweiss und kohlehydrate hat..

passt es nicht wirklich..abends oder morgens

daher wohl eher mittags

morgens kann man aber etwas milch in den kaffee tun
und abends ist milch auch ok wenn die anderen nahrungsmittel eiweiss dominiert sind.
Rawige ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2007, 10:30   Verwirrt... :confused: Beitrag #4
amuneri
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 60
AW: Verwirrt... :confused:

Also ist ein schwarzer Tee mit Milch in Ordnung und vollkommen vertretbar??
Gut, dann werde ich den mir heute abend erstmal genehmigen!!
Danke Rawige!
amuneri ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2007, 19:13   Verwirrt... :confused: Beitrag #5
tweety33
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 05.2004
Ort: Lübeck
Beiträge: 1.230
AW: Verwirrt... :confused:

Also, soweit ich weiß, ist Milch, Joghurt und Quark morgens nicht erlaubt. Sahne ist erlaubt, soll aber verdünnt werden für den Kaffee.
Abends sind diese Produkte erlaubt, aber nur in Natur..also kein Früchtejoghurt oder so...

lg
Martina
tweety33 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2007, 19:27   Verwirrt... :confused: Beitrag #6
Marie-Claire
Lust am Leichten Leben!
 
Benutzerbild von Marie-Claire
 
Registriert seit: 08.2005
Ort: Genau in der Mitte!
Beiträge: 12.109
Bilder: 25
AW: Verwirrt... :confused:

Die Lösung ist ganz einfach. Auf Seite 110 im Buch steht ganz eindeutig, dass Milch und Milchprodukte zum Abendessen möglich sind. Es geht darum, dass Milch kein Getränk, sondern ein Lebens/Nahrungsmittel ist. Als Getränk - so nebenbei - ist sie auch am Abend verboten, wenn man Milch oder Milchprodukte aber mit Sinn und Verstand in die Abendmahlzeit integriert, dann sind sie erlaubt.

LG Dana
Marie-Claire ist offline   Mit Zitat antworten
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