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Dr.Pape - wie ist das mit den KH in der Milch?? Beitrag #1
Mona ohne Namen
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 12.2005
Ort: irgendwo in Mittelhessen
Beiträge: 272
Dr.Pape - wie ist das mit den KH in der Milch??
Hallo ihr Schlank-Schläfer!
Ich habe eine Frage, die mir schon seit einigen tagen auf dem Herzen brennt:
Milch (Oder Joghurt oder so) enthält Eiweiß. Soweit alles klar. ABER: Kann ich sowas wirklich abends zu mir nehmen? Wenn ich ein Glas Milch trinke (ca. 300ml), dann sind da doch auch 12g Kohlehydrate drin ... ist das erlaubt??
Eigentlich sollen es ja abends keine KH sein. Deshalb erscheinen mir 12g gleich soviel ... ist das schlimm? Ich wollte nämlich abends umsteigen auf nen Eiweißshake, aber der wird ja mit Milch gemacht... Wär schön, wenn ihr mir helfen könntet, bevor es Zeit fürs Abendessen wird!
AW: Dr.Pape - wie ist das mit den KH in der Milch??
Hallo!
Hoffe ich bin nicht zu spät!
ich habe gerade im Buch von SIS nachgeschlagen und da steht das man Milch trinken darf!
Es sind immer ein paar Kh in den Lebensmitteln. Es dürfen halt nur nicht so viele sein!
LG
Dr.Pape - wie ist das mit den KH in der Milch?? Beitrag #3
Mona ohne Namen
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Beiträge: 272
AW: Dr.Pape - wie ist das mit den KH in der Milch??
@jessimo:
Vielen Dank fürs nachschlagen! Mein Buch ist leider immernoch nicht angekommen ...
Aber dann kann ich ja jetzt abends beruhigt meine Eiweißshakes trinken!
