Schnecke10

Hey Ihr!

Habt ihr ein paar leckere Rezepte was man Mittags im Büro essen könnte ?!?

Liebe Grüße
Schnecke

manolo

Huhuu!

Ich esse in letzter Zeit entweder:

einen Salat mit Thunfisch (Salat von Bonduelle in der Tüte und Thunfisch in eigenem Saft. Etwas Balsamico Essig dran, etwas Wasser zum Strecken, Peffer+Salz und schon hat man eine schnelle Mahlzeit die auch noch lecker ist. Alternativ Thunfisch gegen Schafskäse wechseln.

oder ich bereite am Vortag einen Nudel- oder Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing vor.

Sonst kannst Du, wenn Du eine Mikrowelle hast, eine Folienkartoffel aufwärmen, gibt es auch fertig mit Quark zu kaufen. Oder einfach nen light Quark dazu kaufen.

Ich habe das Buch von pape Rezepte für Berufstätige, da steht, dass man auch mal Schnitzel mit Pommes essen darf, oder belegtes baguette. Falls Du nen Bäcker um die Ecke hast :-)

Hoffe das hilft ein wenig weiter

Schnecke10

Ja das sind gute Ideen danke
Ne Mikrowelle haben wir leider nicht, das ist ja das doofe!

Fazernatalie

In der alten Firma haben wir uns (8 Personen) eine Mikrowelle angeschafft. Hat jeden 7 Euro gekostet und sich echt gelohnt.

Ansonsten:

- Gemüsesticks mit Kräuterquark, Schinken/Kassler und Brot
- Sandwiches mit Käse/Schinken, garniert mit Tomate, Gurke, Radieschen...
- Salate aus:
- Gebratenem Gemüse (Auberginen, Zucchini, Paprika, Zwiebel), Mozzarella, Tomaten
- Nudeln, Salatcreme, Thunfisch, Tomaten, Gurke, Mais
- Makrele aus der Dose, Kidneybohnen, Mais, Tomate, Gurke, glatte Petersilie
- Reis oder Couscous, Putenbrust, Erbsen, Paprika, Zucchini, Tomate, Chili
- alle möglichen Quiches kann man auch kalt essen

Ich hoffe, das war eine Anregung für dich.
LG Natalie

NuffNuff

Huhu

Ich habe mir überlegt, dass man sich auch Falafel am Abend vorher machen kann und dann dazu ein Salat mit Feta oder Joghurtdressing.

Ansonsten Joghurt mit Weetabix geht auch, oder du kaufst dir morgens beim Bäcker Brötchen und nimmst dir von Zuhause in einer Dose Wurst mit.

lg Steffi

Naddl1985

HUHU

bei mir gibt es meistens in der MiPa:
2 Scheiben Volkornbrot, mit Kräuterquark, Wurst (Salami, Putenbrust oder Aspik) und dazu Gemüse (Tomate, Paprika, Gewürzgurken). Als Nachtisch gern eine kleines Stück Schokolade damit mein Bedürfnis gestillt ist!