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Rezepte zu speziellen Diäten oder Ernährungsformen

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Alt 13.03.2008, 17:41   Heidelbeerjoghurt mit Zwieback Beitrag #1
Xenia85
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Heidelbeerjoghurt mit Zwieback

Hier was leckeres zum Frühstück.....


Heidelbeerjoghurt mit Zwieback

Rezept für 1 Portion

250mll Sojajoghurt
100g Heidelbeeren frisch oder TK
3 Spritzer flüssigen Süssstoff
2 Vollkorn-Zwieback

Joghurt mit den Beeren und dem Süssstoff vermischen, dazu den Zwieback essen, fertig!

220kcal 15g Eiweiß 21g KHs 9g Fett

Guten Appetit!!!
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