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Rezepte zu speziellen Diäten oder Ernährungsformen

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Alt 07.01.2009, 16:05   Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä. Beitrag #1
biggi09
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Beiträge: 284
Bilder: 1
Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä.

lecker Pizza....

wer was hat.. her damit

Geändert von biggi09 (13.01.2009 um 18:12 Uhr)
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Alt 10.01.2009, 22:31   Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä. Beitrag #2
biggi09
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Beiträge: 284
Bilder: 1
Brokkoliauflauf


den Auflauf findet ihr jetzt im neuen Thema "Ofengerichte - Aufläufe"

:-)

Geändert von biggi09 (13.01.2009 um 18:12 Uhr)
biggi09 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 22:35   Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä. Beitrag #3
biggi09
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 12.2008
Beiträge: 284
Bilder: 1
Vollkornnudeln mit Tomatensoße

das findet ihr jetzt im Bereich "Nudelgerichte"

Geändert von biggi09 (13.01.2009 um 18:15 Uhr)
biggi09 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.01.2009, 12:27   Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä. Beitrag #4
Gast92867
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: Hauptspeisen

Hier ein Rezept von Slimming Sue:

PIZZA


1 tasse kichererbsenmehl mit 1 tl backpulver und zirka 1 tasse wasser zu einem fluessigen teig ruehren. in einer (antihaft)pfanne wie pfannkuchen backen.

auskuehlen lassen und dann wie pizza belegen und fuer 15 minuten in den ofen.

Ich hab's noch nicht ausprobiert, aber das hört sich schon mal gut an. Danke Sue!
  Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2009, 11:54   Montignac-konform: Ofengerichte - Pizza o.ä. Beitrag #5
biggi09
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 12.2008
Beiträge: 284
Bilder: 1
AW: Ofengerichte - Pizza o.ä.

Calzone

man nehme:

für den Teig:
400 gr Mehl (Vollkorn)
1 frischen Hefewürfel
2 Eßl. Olivenöl
etwas lauwarmes Wasser

für den Belag kann man nehmen, was man möchte, z.B.:
- Pizzatomaten aus der Dose
- Ananas
- gekochten Schinken
- Thunfisch
- Morzarella
- angebratenes Hack
- evtl. Peperoni
- Gewürze
usw.

Ananas+Schinken ergibt dann eine "Hawaii"-Calzone


Zubereitung:

die Hefe in etwas lauwarmen Wasser aufbröseln und auflösen....
... kommt so eine dickflüssige Brühe bei raus

- Mehl, Hefe"brühe" und Olivenöl zu einen festen aber elastischen Teig verkneten...
- die Teigkugel in eine große Schüssel geben, diese mit einem Tuch abdecken und das ganze an einem warmen und "nicht zugigem" Ort ca. 1 Stunde ruhen und gehen lassen.... der Teig wird mindestens doppelt so groß...

- den Teig in ca. 6 Stücke teilen...
- die Stücke hauchdünn ausrollen....

- die eine Hälfte des - jeweils - ausgerollten Teigstückes mit dem Belag nach Wahl "bestücken"...
- die andere Teighälfte darüberklappen und die Ränder gut zusammendrücken, damit beim Backen nichts ausläuft....
- auf das Backblech legen...
- man darf die Stücke gerne mit Parmesan überstreuen

das Ganze dann in den vorgeheizten Backofen bei ca. 180°C Heißluft (ca. 200°C Ober-Unterhitze) backen....

Guten Appetit!


ach ja...
evtl. Reste von Füllmaterialien lassen sich sehr gut in einem "Reste"-Auflauf verarbeiten (siehe unter "Aufläufe)
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