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ich hab mal eine Frage...ich hab letzte Woche bei Aldi Aqua Plus Zitrone (gibts wohl auch noch in Orange und Apfel) gesehen und einfach mal gekauft.
Eine 0,5l Flasche hat 17kcal und <0,1g Fett, das ergibt bei mir dann 0,25Punkte. Ich berechne mir dann für 4Flaschen immer einen Punkt.
Hab allerdings ein bisl bedenken, weil Zutaten: Tafelwasser, ZUCKER usw.
Meint ihr ich kanns trotzdem weiter trinken? Der Punktewert würde doch dafür sprechen? Oder meint ihr ich sollte das wegen dem Zucker lassen.
Ich hab eigentlich kein Problem normales Wasser zu trinken, aber ich dachte zur Abwechslung könnte ich hin und wieder mal davon etwas trinken???
kann es sein das die Kalorienangaben für 100 ml sind?
Zumindest habe ich in Erinnerung das diese "Wasser mit Geschmack"-Getränke immer so an die 20 kcal pro 100 ml haben.
Deshalb trinke ich die nämlich nicht mehr.
also pass vielleicht ganz gut zum thema, ich hätte da nämlich auch ne frage:
ich habe jetzt schon öfters widersprüchliche angaben gelesen, die einen sagen alle getränke bis 18kcl/100ml haben 0p, die anderen sagen alle getränke bis 18kcl/1000ml haben 0p!.......
ich weiß jetzt gar nich nach was ich mich richten soll!....hab zuerst die 100ml aussage gelesen und mich daran gehalten.....
Das Wasser von Aldi hat nur Zuckerkalorien.Deshalb hat auch Cola nicht soo viele Punkte. Aber versuch es doch einfach mal mit einer anderen Firma. Rheinfelsquelle oder Apollinaris z.B. ! Da ist dann entweder noch weniger Zucker, häufig jedoch gar kein Zucker drin. Dann brauchst du dir nichts anrechnen und es bleiben ein paar Punkte mehr für abends über.
Gewicht am 19.01: 75.8 Alter:30
Grösse:1.62
noch runter MÜSSEN knapp 20 kilo aber 8 hab ich schon letzes Jahr geschafft
Ja genau deshalb find ich es gar nicht so schlimm, dass das Wasser einen Punktewert hat, weil ich sonst nie weiss, wie ich all die Punkte aufessen soll.
Und weil einige mal geschrieben, man kann halt ein bisl mehr Öl beim Salat nehmen oder soetwas, dachte ich mir eben ich könnte die Punkte dann auch tagsüber schon 'wegtrinken'???
