heaven4u

Echt? Ihr berechnet dann noch extra Käse und Soße? Mach ich nie, und ich ess ziemlich oft da. Bisher hat es mir nicht geschadet. Ich ess meist nen Veggi mit 4 Punkten, mit Frischkäse. Glaub die haben light Frischkäse, der hat eh nicht so viel.

WEnn man es so sieht müsste man ja auch noch die Oliven berechnen Ich denke schon, dass das passt! Im Restarantführer steht es auch so drin, dann wird es schon stimmen. Leider hat Steak´n´cheese 7,5 Punkte, das ist mir dann meist zuviel...

süße89

also so wie ich es aufgeschrieben habe, steht es auf der Flex-Punkte Cd

Wanni

Also ich hab´s mir jetzt gegönnt( ...nach 1 Woche schon )..und was müssen meine alten Augen sehen?! Direkt am nächsten Tag n Kilo mehr auf der Wage! FRECHHEIT!jetzt bin ich wieder am Anfang...dabei hab ich den Käse weggelassen, das kalorien u fettärmste Sandwich und die magerste Soße genommen...naja, es warn auch 30 cm, aber hab mir dafü auch 11,5 P. berechnet....war so euphorisch naja, mache weiter...wird schon.Tschüssi

zittaliii

Du sollst dich ja auch nur einmal die Woche wiegen und das Ergebnis nehmen. Schonmal was von Magen-Darminhalt gehört? Es auf das Sandwich zu schieben wäre Käse, glaubs mir.

Wanni

Nur einmal die Woche?Oh, da müßt ich mich zusammenreißen. Wiege mich normalerweise jeden Morgen und Abend....Ok,ok, ich brauch halt noch einwenig...bin noch Anfänger, quasi noch in der Lehre.Bleib dabei egal was die Wage sagt!

Chibiusa

ich hab mal das roastbeef sandwich genau ausgerechnet.

ich rede allerdings von dem kleinen (6 inch/15 cm). das hat ohne oliven nur mit den 0 punkte salatsachen, frischkäse und soße 8 punkte und das ist eines der sanwichses, die am wenigstens fett und kcal haben. ich glaub fettärmer ist nur noch das vegetarische.

bin damit gut gefahren und hab nie zugenommen in den wochen wo ich bei subways war