darksunshine87

Hallo!
Ich wollte mal wissen, was ihr so für Cornflakes esst (wenns geht mit Punkteangabe!). Esse sehr gerne CornFlakes und würde gerne mal so einen Vergleich haben, welche besser ww-geeignet sind!
Danke schon mal im Vorraus!

deliciouse

Hallöchen, da haben wir etwas gemeinsam!!!

Ich liebe auch Cornflakes. Und kann dir da nur die Kelloggs Special K empfehlen da haben 50 g 3 Punkte Plus entrahmte milch (0,3 % Fett)100-125 ml 1 P.
Ich mach mir da gerne noch Frisches Obst wie Erdbeeren oder Banane rein. Aber vorsicht Banane hat wieder 1 P. Aber anderes punktefreies Obst gibt es ja auch. Die gibt es Natur, mit Roten Früchten (sehr lecker) und mit Schoko!
Die sind natürlich leider etwas teurer, aber man gönnt sich ja sonst nix *g*
Hab auch die Weetabix ausprobiert. Sind auch ganz ok, aber ich mag es nicht wenn es so knaschig wird, und die Kelloggs bleiben schön knusprig!

lg delicious

und viel spaß beim Abnehmen!

Mohena

Hallo DArksunshine,

Ich hab auch jahrelang mit Vorliebe Schokocornflakes gegessen. Aber bin jetzt mal wieder auf Müsli ungestiegen, da es sättigender und glykämisch besser ist.
Ich versuch mir immer noch Obst mit reinzuschnippel, damit ich allein schon das gefühl hab, mehr gegessen zuhaben.
Außerdem nehm ich immer 250 ml 1,5% Milch (2 Punkte) dazu, die Entrahmte schmekct mir dafür zu wässrig.
So welche Müslis ess ich also :
Früchtemüsli 30g - 1,5 P (30g klingt immer verdammt wenig, hat bei mir früher auch auch nie gereicht, aber mit zB 1 Apfel oder 1 Birne ~ 100 bis 150g wird's genug für's Sättigungsgefühl)
SChokomüsli 2,5-3 Punkte bei 30g (aber manchmal will man halt Schoki *g*)
Und ich hab jetzt lecker die Müsli- CORNFLAKES-Mischungen von Hipp "Hippness" entdeckt - sehr lecker und zB nur Beeren ohneRosinen drin usw., zwar etwas teurer als die billcornflakes, aber es soll ja auch irgendwie schmecken und da ich jetzt weniger nehm als früher, gehts schon wieder...

Ansonsten hab ich in nem anderen Thread gelesen, dass normale Cornflakes genauso viele Punkte haben, wie zB Special K (ess ich auch mal ganz gern), die mit Fettarm werben, aber dafür mehr KH drin haben und damit kcal wesendlich höher sind - hab ich aber nicht nachgeforscht, ob's wirklich so stimmt.

Fazit, der Diättipp überhaupt bei cornflakes: weniger nehmen und dafür viel Obst rein tun!! Und evtl. mit Müsli / Haferflocken usw. mischen oder ganz drauf umsteigen.

Ich hoff, ich konnt dir anregungen geben.

Mohena

Hab noch eine Vorschlag, wenn man mal nur ganz wenig Punkte verfuttern will - Haferflockerbrei mit Wasser und Obst und / oder Fruchtaufstrich - extrem sättigend und verddammt Punktearm, aber hat nicht mehr viel mit knackigen Cornflakes zu tun.
Wasser und Haferflocken als schnelle Variante ab in die Microwelle evtl. mit 1-2 TL Fruchtaufstrich (also Zuckerarme Marmelade) und nach belieben ein paar Spirtzer Süßstoff, dadurch quillt das ganze gut auf und ist besser verdaulich. Kann man aber auch kalt essen!
2 Punkte für 40g Haferflocken (+0P 2 TL Fruchtaufsrich und 0Punkte Obst)

peach161

ich hab fettarme fitness cornflakes von nestlé, haben für 30g incl. 125ml milch (1,5%) 2,5 punkte, da kann man echt nicht meckern und die sind super lecker!
liebe grüße
peach