Hallo,
freut mich das du dich gemeldet hast. Wo kommst du den genau her?
Ich habe am 01.01. mit 88 kg gestartet. jetzt bin ich drauf und dran meine U80 Grenze zu erreichen. Mich trennen noch 0,2 kg
Diät mache ich nicht direkt sondern esse worauf ich Lust habe. Aber ich richte mich schon etwas. Also möglichst keine Süßigkeiten, nicht so fettig oder Fast Food oder Fertiggerichte.
Habe seit Anfang Mai mit Nordic Walking angefangen. Habe einen Kurs besucht und jetzt laufe ich jede Woche mind. 1 mal mit 1-2 Frauen aus meiner Grupppe. Tut mir richtig gut und ich merke das sich was tut.
Gehe jetzt am Dienstag erstmal mit meiner Tochter 3 Wochen zur Kur. Werde dort vermehrt nochmal probieren ein paar Kilos zu verlieren.
Wie schauts bei dir aus? Würd mich freuen wenn du zurück schreibst.
LG Carina