twobinchen

Hallo ich bin 44 Jahre und Mama von 2 Mädels, mein derzeitiges Gewicht beträgt 101 kg.So, aber jetzt geh ich es an, Ernährungsumstellung,Sport, wer
hat Lust mitzumachen, Walking,Schwimmen, Radeln,gemeinsame Kochabende.
Na, Lust bekommen,dann meldet euch schnell.

Youblair

Hallo,

würde gern bei dir mitmachen, aber dafür bin ich ein bisschen zu weit weg.
Schade, brauch auch jemanden der mich richtig motiviert.
Hab es jetzt schon ein paar Mal angefangen und komm immer wieder aus dem Trott, vor allem mit dem Sport.
Macht allein nicht sonderlich viel Spass.

Ich wünsch dir dennoch viel Erfolg und hoffe es findet sich jemand für dich zum mitmachen.

Ansonsten versuchen wir es aus der Ferne

Kannst dich gern melden: -edit-

Liebe Grüße

Blondine007

Schade dass Du so weit weg bist!

Wenn Du hier niemanden finden solltest:
Ich wohne auch in einem kleinen Ort und bei mir war es so, dass ich über einen Englischkurs in der VHS eine Joggerin kennengelernt habe, die mich dazu motiviert hat, auf Volksläufe mitzugehen, was mich wiederum dazu angespornt hat, mein Lauftraining zu intensivieren ... auf den Volksläufen haben wie ab und zu weiter Läuferinnen (leider die meisten zu weit weg) kennengelernt und nun, in einer Wandergruppe hier am Ort 2 weitere Läuferinnen kennengelernt .. mittlerweile schwimme ich auch regelmäßig und habe in der Wandergruppe auch eine Schwimmerin kennengelernt .... und wir gucken uns jetzt nach Vereinen um, wo es Laufgruppen gibt, um uns einer anzuschließen ...

Also ... wenn Du niemanden hier findest, fang einfach an, und dann kannst Du, wenn Du über den Anfang weg bist, Dich Gruppen anschließen, da lernst Du dann garantiert viele Gleichgesinnte kennen ...

Viel Glück und Spaß!

Blondine007

noch ein Nachtrag @Youblaire:

Die Motivation für Sport hält man am besten (habe ich an mir selbst festgestellt), wenn man sich ehrgeizige Ziele steckt.
Z.B. bei mir: im Laufen schneller und ausdauernder werden - Ziel: im Volkslauf weiter vorne ins Ziel einzulaufen, bald so schnell wie meine Freundin werden. Motiviert mich total! Im Schwimmen lerne ich gerade eine für mich neue Schwimmart (Kraulen), habe mir dafür viel Equipment besorgt (Kurzflossen, Schwimmbrett und einen Kraul-Schnorchel PLUS Buch und DVD statt Trainer, den gibts hier leider nicht) um die Technik von Anfang an zu optimieren, das Herumprobieren macht mir total Spaß - Ziel: Kraulen lernen und durch optimierte Technik schneller als alle anderen Schwimmer im Becken werden ;-)
Langfristig (!) liebäugele ich mit dem Ziel: Triathlon, aber da ist es noch ein weiter Weg hin ....

Man kann sich aber auch andere Ziele setzen: Tanzen lernen, vom Walken aufs Joggen umsteigen, Muskeln aufbauen (Body Building, Erfolge per Fotos dokumentieren), auf eine Alpenüberquerung trainieren usw. usw...

Volksläufe (gibts auch für Walker) sind super Ziele, auf die man hin trainieren kann!!!

Mit Zielen wird der Sport, den man zunächst nur wegen dem Abnehmen macht (sozusagen stundenlang abarbeitet, um Kalorien zu verbrennen) zum geliebten Hobby!! Und unbedingt immer versuchen, Gleichgesinnte zu finden, mit denen man das Hobby ein wenig teilen kann!