Metabolic Balance ist ein Stoffwechselprogramm, bei dem du einen speziell für dich zugeschnittenen Ernährungsplan erhältst. Nach einer Blutabnahme werden deine Werte ermittelt und ausgerechnet, welche Nahrungsmittel und in welchen Mengen dein Körper für einen gesunden Stoffwechsel benötigt. Dabei wird die Ernährungsumstellung in 4 Phasen gegliedert, damit du über eine Gewichtsreduktion zu einem ausgeglichenen Stoffwechsel gelangst. Das Ganze wird von einem Arzt bzw einem Heilpraktiker begleitet.
Wenn du magst, können wir uns auch gerne mal treffen und ich zeige dir meinen Plan, damit du dir vorstellen kannst wie sowas aussieht. Es gibt auch MB-Foren hier, wo du dich mal informieren könntest.
Man solle noch erwähnen, dass das Ganze nicht kostenfrei ist. Die Kosten liegen bei etwa 200,00 €, aber da könnte man bei der Kranlenkasse nachfragen, ob die vielleicht anteiliig was übernehmen.
Unabhängig von den Kosten kann ich jedenfalls nur Gutes über das Programm berichten. Man nimmt wirklich sehr schnell ab und vor allem läuft man nicht Gefahr, sich einseitig zu ernähren und damit seinem Körper mehr zu schaden
Zu deiner Bemerkung mit dem Normalgewicht: Das ist aber nicht gleichzeitig auch das Wohlfühlgewicht. Ich denke, das muss jeder selbst entscheiden, wie er sich gerne im Spiegel anschaut und wie eben nicht.Ich habe ziemlich kräftige Beine (liegt leider bei uns in der Familie
) und da würde ich gerne durch mehr Radfahren etc. noch dran arbeiten. Da ich im Juli heirate, muss ich mich jetzt auch irgendwie dazu motivieren. Mein Feind ist die Schokolade, von der ich leider nicht die Finger lassen kann
AW: Suche motivierte Abnehmpartner/in in München Neuhausen oder Schwabing
Aber das will ich ja jetzt wieder ändern. Ich versuche meinen alten Ernährungsplan von Metabolic Balance wieder aufzugreifen, womit ich schon einmal super abgenommen habe. Machst du eine bestimmte Diät oder wie sieht es bei dir momentan mit der Ernährung aus?
), aber dafür ist das Wetter gerade ja nicht so toll. Schwimmen wäre auch ok. War schon ab und zu im Nordbad, wo ich auch ins Fitnessstudio gehe. Allerdings geht mir beim Schwimmen immer ziemlich schnell die Puste aus und ich bräuchte wirklich jemanden, der mich dazu motiviert. Was hältst du von Joggen? Vielleicht könnten wir das mal ausprobieren? Egal was-Hauptsache Bewegung 
