Hallo Mara,
Im Frühjahr 2009 war ich noch quadratisch, praktisch,(gut) aber für meinen Geschmack nicht so gut.

Ich habe im Juni dann mit einer Ernährungsumstellung begonnen. Ich mache "Abnehmen im Schlaf" nach Dr. Pape. Ich komme bestens damit klar und habe bereits 14 Kilo abgenommen. Wenn man ganz streng danach lebt, kann man noch mehr abnehmen, aber das ist meines Erachtens nicht so gut.
Ich bin seit einem Jahr Mitglied im Triple Five Oberhausen und habe mein Training Mitte Januar wieder aufgenommen. Ich trainiere Montags, Mittwochs und Freitags zwischen 8 und 13 Uhr. Bin auch noch für andere Aktivitäten zu begeistern.
Würde mich gerne auch persönlich austauschen.
Liebe Grüße und uns allen viel Erfolg beim abnehmen
Angelika