Liebe Clarissa, schön das sich mal was tut. Also ich habe mich jetzt bei einem Zirkeltraining angemeldet, dort kann ich jeden Tag hingehen, was ich beruflich leider nicht vereinbaren kann. Ich versuch es jetzt drei mal die woche - ist ganz schön anstrengend. Das schöne ist das die dort auch eine Fettwaage haben und dich komplett vermessen, so daß man später nicht nur die Kg die verloren gegangen sind, sondern auch die cm nachvollziehen kann
Ist meiner Meinung nach auch besser, da Muskeln ja bekanntlich mehr wiegen als Fett. Ansonsten bemühe ich mich gerade meine Ernährung umzustellen und viel Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Ich habe innerhalb des letzten Jahres 10 Kg zugenommen und hoffe nun diese in diesem Jahr wieder los zu werden, - wenns mehr wird habe ich auch keine Einwände
Freue mich wieder von dir zu hören-lieben gruß nadine
