Hallo,
bin aus Recklinghausen und suche auch jamanden, der mit mir den inneren Schweinehund bekämpft. Mein Kampfgewicht betrug im letzten Sommer ca 85kg und jetzt bin ich bei 73kg.Und es müssen noch midestens 8kg (besser wären 13kg) runter. Aber dann muss ich vorallem das Gewicht auch halten.
Habe mir für morgen vorgenommen schwimmen zu gehen. Vielleicht hast du ja Zeit und Lust?Meine Kondition ist allerdings nicht die beste :-)
Wie hast du dir dein abnehmen vorgestellt ? Welche Ernährung, welchen Sport?
Ach ja bin übrigens 44Jahre
LG Hexin