Alli_Trost

Hallo,
ich fange in den nächsten Tagen an, meine Ernährung umzustellen und zwar nach der Schlank im Schlaf_Methode zu versuchen, mein Gewicht zunächst mal von ca 94KG auf 70 zu reduzieren. Gleichzeit will ich beginnen mein absoltes Couchpotatoesein zu beenden. Suche Frauen, so im Alter zwischen ca 40-60 die auch mit der Methode abnehmen.
1. Für Treffen im realen Leben um Rezepte auszutauschen, vielleicht auch mal zusammen zu kochen.
2. Mein Bewegungsprogramm wird wohl jetzt im Winter so ausschauen, daß ich ins Schwimmbad gehe (Schwimmen, Wassergymnastik, Aquajogging). Wenn das Wetter es zulässt, will ich auch aufs Rad steigen. Aber die ersten richtigen Touren sind wohl erst im Frühjahr drin. Vielleicht fange ich dann auch mit dem Walking an. Wäre schön, nicht alles allein zu machen.

Wäre schön, wenn wir ein kleiner, netter Trupp von Gleichgesinnten würden.
Bedenkt bitte, daß ich per pn noch nicht antworten kann, aber wie ich mich kenne, wird es nicht mehr lange dauern, bis ich meine 20 Beiträge verfasst habe.

Manu1963

Hallo Alli,
ich würde mich Dir gerne anschliessen - bin 46 Jahre alt und habe fast Dein Gewicht und würde auch gerne erstmal bis 70 Kg abnehmen.

Fahrradfahren finde ich toll, schwimmen gehe ich auch gerne. Genau meine Sportarten!!! Wie funktioniert denn deine Abnehmmethode?

In welchem Stadtteil wohnst Du denn in Essen? Ich wohne in Stoppenberg.

Würde mich freuen von Dir zu hören!

Liebe Grüße

Manuela

Alli_Trost

Wie meine Abnehmmethode funktioniert, kannst du am besten hier im Forum nachlesen, da findest du Druckreiferes als ich dir bisher schreiben könnte. Habe noch nicht die Ruhe gefunden, das Buch komplett zu lesen. Außerdem werde ich am 5.1. um 19:30 zu ner kostenlosen Infoveranstaltung von Dr. Pape, dem Hauptautor der Bücher gehen. Er ist ja Essener Internist und hat seine Praxis und Ernährungsinstitut an der Zweigertstr.
Ich wohne in Frohnhausen, zwischen Eissporthalle und Oase. Bist du automobil? Ich nämlich nicht. In welches Schwimmbad gehst du denn gerne.

Manu1963

Hallo Alli,
ich habe zwischenzeitlich schon gegoogled und viel Infos gefunden. Hört sich wirklich nicht schlecht an, ich werde das auch mal versuchen. Das Prinzip ist ja recht einfach. Kann man da einfach mitkommen oder muss man sich anmelden? Sonst würde ich einfach auch mal mitkommen.

Ich gehe gerne in das Schwimmbad im Nienhauser Park, da kann man auch in die Sauna gehen usw. Aber grundsätzlich bin ich für alles offen.

Auto habe ich - kein Problem.

Was machst Du sonst? Also wie gesagt ich bin 46, verheiratet und habe eine Tochter (23). Ich bin voll berufstätig; arbeite in Meerbusch. Ich habe zwei Katzen und bin ein totaler Tierfan.

Bewegung fehlt mir sehr, ich habe einen "Schreibtischjob", fahre von der Garage bis in die Tiefgarage der Firma und dann mit dem Aufzug bis fast an den Arbeitsplatz

Im Sommer habe ich viele Radtouren mit meinem Mann gemacht, von Stoppenberg aus kann man super die Bahntrassen entlang fahren.

Freue mich von Dir zu hören.

Bis später

Manuela

Alli_Trost

Ich hatte versucht, im Ernährungsstudio anzurufen, habe aber nur die Bandansage gefunden, wo mir gesagt wurde, daß der nexte Infoabend am 5.1. um 19:30 ist. Von Anmeldung nötig, war weder was auf der Seite zu lesen, noch von der Ansage zu hören.
die haben, wenn ich mich recht erinner, Urlaub bis zum 4.1. Wir können uns gerne dort treffen.
Wir können uns ja gerne dort treffen und kennenlernen.
Wäre ganz schön, wenn du mir per pn vielleicht schreiben kannst, wo du genau wohnst, kann die Stadtteile immer nicht so klar eingrenzen. Habe keine Ahnung, wie weit du von welcher Bahntrasse entfernt wohnst.
Das du Tierfan bist, macht dich jedenfalls schon mal sympathisch, vor allem die Tatsache, daß ihr Katzen habt. Ich kann leider aus verschiedenen Gründen keine Katze halten.
Ich bin auch leider nicht mehr berufstätig, sondern schon berentet, kann also auch während der Woche viel besser als du, die du deine 8 Stunden arbeitest etwas tun, sei es Therabandübungen oder mal zu Fuß/auf dem Rad ne Runde drehen.
Habe aber in den letzten Jahrzehnten immer wieder längere Phasen der Depressionen, wo ich dann nur noch das absolut Nötige gemacht habe.
So kommt es dann dazu, daß nicht nur von Fitness bei mir nicht die Rede sein kann, sondern ich mir leider auch ne Thrombose zugezogen habe. Letzteres gab den Ausschlag, jetzt endlich mal aktiv zu werden und damit ne Wende einzuleiten, riss mich auch aus der Depression raus.
LG
Almuth

Alli_Trost

Hallo Jessy,
danke für dein Angebot.
Allerdings ist es bei mir so, daß ich nicht so die große Feierin bin und deshalb nicht kommen werde.
LG
Almuth