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ich schätze die kolorien , hab auch keine lust alles nach zuschauen !
ich habe angefangen oft suppen und eintöpfe zu kochen ,
es gab zwar erst gemecker von meinem mann und meiner tochter ,doch jetzt essen sie es , es schmeckt sogar , lol !!! manchmal greife ich auch auf fertig produkte zurück ! Tassensuppen und so was alles !!!! Hatte auch die wheight watchers produkte probiert !! kann man zum teil auch essen !! versuche viel gemüsse in die mahlzeiten mit einzubringen , und milche trinke ich jetzt regelmässig mit molke
Ich koche sehr gerne daher auch viel frisches Gemüse aber ich glaube das liegt daran das mein beruf das mit,habe eine Ausbildung zur köchin gemacht.
Nach gewiser zeit nervt das ja auch mit den kalorien zählen,aber so einiges hat man ja dann schon im kopf.Ich habe gehört das fertiggerichte viel kalorien haben,ich weiss aber nicht ob das stimmt...Was machtst du beruflich? Und wie klappt es mit dem Sport? bei mi naja jeden tag 1/2stunde crosstrainer werde ab nächste woche dann noch schwimmen gehen abend mit einer freundin die möchte auch abnehmen und wir wollen uns da gegenseitig unterstützen...Gruss Svenja
Hast du vieleicht ein schönes , gesundes rezept für mich was ich abends für mich und meine familie kochen kann ???Beruflich mache momentan nichts , hatte kaum zeit für meine familie deswegen , bleibe ich erst mal bis zum sommer zuhaus , und dann mal sehen , bei meiner tochter hab ich so viel verpasst , das wollte ich nicht nochmal , und deswegen bin ich seid mitte januar zuhaus !!!!Gehe wenn ich es schaffe ins fitnesstudio aber erst seid februar ! sonst geh ich viel spazieren und spiele mit dem gedanken mir auch so ein crosstrainer für zu haus zu kaufen ! so gehe jetzt erst mal schlafen !
Hallöchen!!
Bin auch zur Zeit zuhause weil ich für meine Tochter da sein möchte sie ist ja auch erst 14 Monate...sicher habe ich Rezepte ,aber ich weiss ja nicht was ihr gerne essen wollt und auch mögt(Grins)habe hier mal 1 Rezept...
Hähnchen mit Brokkoli
4 Hähnchenschnitzel
600g Brokkoli
2 Zwiebeln
3EL Olivenöl
Salz,Pfeffer
150ml Gemüsebrühe
1 Paprikaschote
Hänchenschniztel in streifen schneiden,anbraten würzen und auf Küchentuch abtropfen lassen
Paprikaschote in streifen schneiden,
Zwiebeln in streifen schneiden,
Brokkoliröchen,Paprika andünsten,Zwiebeln dazu und würzen
dann mit Gemüsebrühe ablöschen ,fleisch dazu tun abschmecken und schon fertig...Beilage Reis
sind so ungefähr 310 kalorien pro Person
Ich hoffe das dir das rezept zusagt man kann es auch varieren mit anderem Gemüse
Gruss Svenja
hi du !
Danke für das Rezept werde es am wochenende mal ausprobieren ,
greife viel auf fertig produkte zurück leider , es wird einem auch sehr einfach gemacht , fleisch anbraten , wasser dazu , tüte auf und rein ! und fertig ! Will ja andere sachen kochen aber in den kochbüchern sieht das immer so kompliziert aus ! aber dein rezept ist ja ganz easy !
mein sohn ist 8 monate alt und meine tochter wird bald drei !
Hi Julia
Kannst mir ja mal bescheid sagen ob euch das Rezept gefallen hat ergesagt auch geschmeckt hat...Machst du den zur Zeit noch Sport? ich gehe jeden tag 1/2stunde auf den crosstrainer und will jetzt ab nächste Woche noch einmal ins schwimmbad ?
Gruss Svenja
