Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
hallo ich bin in der marbach aufgewachsen (marbacherweg)hab zu zeit einen hänger will aber dem nächst wieder versuchen einige killos abzuspecken meld dich doch mal :winke
ich hab vor einiger Zeit schon angefangen gehabt abzunehmen. "Leider" kam dann aber meine Schwangerschaft und die Stillzeit dazwischen, so dass das ganze pausieren musste. Will jetzt aber wieder voll motiviert einsteigen, da ich mein absolutes Höchstgewicht erreicht hab, was mir überhaupt nicht gefällt.
Naja, ich warte jetzt erstmal auf meinen Sitzergonometer, der diese Woche noch geliefert wird. Und ab anfang nächsten Monats wollt ich dann auch regelmäßig schwimmen gehen.
Wenn ich fragen darf wieviele Kilos willst du denn abnehmen?
Also ich will erst mal 70 kg für den Anfang abnehmen, aber dabei solls letztlich nicht bleiben. Habe aber auch schon jetzt 3 kg in den letzten 4 Wochen abgenommen.
Vielleicht hast du ja Lust mit mir gemeinsam zu sporteln? Am liebsten wäre mir da natürlich schwimmen, aber bin auch für andere Sportarten offen, wenn vom körperlichen her geht.
Würd mich freuen von dir zu hören.
Bis dahin
take care and have fun
cioa Unimatrix372-1
Mollyyyyyyyyy wo biste??? will doch auch gern wissen wer du bist. Ich Arbeite nicht mehr auf meiner alten arbeit bin nun weggezogen. War mit der ausbildung fertig
hay unimatrix 372-1 sorry hatte zu zeit wenig zeit und abends kein bock ins netz zu gehen kann dich gut verstehen mit deinem gewicht mir geht es ganz genau so ich würde amliebsten 30-40kg abnehmen fürs erste würde mir aber auch schon die hälfte reichen hab es schon oft versucht aber na ja.aber was ist ein SITZERGONOMETER?????noch nie gehört.eigentlich wollte ich heute anfangen mit diät den tag über hats auch geklappt aber heute abend wo alles im bett lag war der wille nicht mehr so stark und hab mich mit süsskrahm vollgepumt jetzt denk ich mal wieder ******e warum???
30 - 40 kg ist ja auch nicht gerade wenig, aber wenn man den Willen dazu hat, dann kann man das schaffen.
Ein Sitzergonometer ist in Prinzip das gleiche wie ein stinknormaler Heimtrainer (also ein Fahrrad). Der Unterschied besteht darin, das man einen Sitz unterm Popo hat . So ähnlich wie ein Stuhl oder ein Autositz oder sowas also Rückenlehne und eine breite Sitzfläche. Von den normalen Heimtrainern tat mir der Popo immer so weh, dass ich echt nicht lange draufsitzen konnte. Und in der Kur, die ich vor knapp 2 Jahren gemacht hatte, hatten die so ein Ding dort wo ich drauf trainieren musste. Das hat mir total gut gefallen. Ist auch nicht teurer als ein ganz normales Fahrrad für drinnen.
Man sitzt halt auf sein "Stühlchen" und tritt in die Pedale.
Ich habs mir bei Quelle bestellt.
Wenn du sehen willst was ich meine, dann geh auf die Qulle Homepage, dort in der Suche Sitzergonometer eingeben, dann wirst du eins sehen.
Leider ist das Ding letzte Woche noch nicht geliefert worden, also heißt es für mich auch noch warten. Solange wie ich noch warten muss, mach ich jeden Tag dann aber Ganzkörpertraining (sind gymnatische Fitnessübungen). Wenn das Teil dann da ist, werd ich die Übungen auf jeden 2. Tag legen.
Kenne das mit dem Willen, jaja das Fleisch ist halt schwach. Naja immer achte ich da auch nicht drauf. Und gelegentlich was Süßes ist natürlich auch okay. Man sollte ja sowas wie Heisshunger vermeiden.
Naja dafür kannst du ja dann eben morgen beginnen, ein Tag mehr oder weniger macht da jetzt auch nicht so einen riesigen Unterschied.
Wie sieht denn deine Abnehmmethode aus?
Okay, dann erst mal bis denne
take care and have fun
ciao unimatrix372-1.
:winke
. So ähnlich wie ein Stuhl oder ein Autositz oder sowas also Rückenlehne und eine breite Sitzfläche. Von den normalen Heimtrainern tat mir der Popo immer so weh, dass ich echt nicht lange draufsitzen konnte. Und in der Kur, die ich vor knapp 2 Jahren gemacht hatte, hatten die so ein Ding dort wo ich drauf trainieren musste. Das hat mir total gut gefallen. Ist auch nicht teurer als ein ganz normales Fahrrad für drinnen.
