ofelia

Hallo Du?
Du willst auch endlich Deinen lästigen Rettungsring los werden? Zufällig kommst Du auch noch aus Hamburg?
Na super, dann solltest Du Dich schnell bei mir melden, damit wir gemeinsam den Fettpölsterchen zu Leibe rücken können.

Meine Absicht ist es einen sogenannten Frauen-Stammtisch zu gründen, damit man sich wöchentlich trifft, um über seine Erfahrungen zu berichten und sich austauschen kann - gerade wenn es mal nicht so gut läuft. Zusätzlich plane ich noch eine "Nordic Walking - Gruppe" ins Leben zu rufen, damit man das Diät-Programm auch noch mit Bewegung unterstützen kann, um baldige Erfolge zu erzielen.

Also wenn Du Lust hast mitzumachen, dann bist Du herzlich Willkommen.

Lieben Gruß

Tia

hi ofelia!

wo wohnst du denn? machst du das walken schon länger? habe mich für einen (unter andrem auch nordic) walking kurs angemeldet (wird von der techniker kk refinanziert), der fängt ende februar an und findet im volkspark statt, das ist nicht so weit von mir weg (ich wohne am bahnhof altona).
ich würde gern erst mal ein wenig technik lernen, bevor ich alleine weiter mache (und überhaupt erstmal reinschnuppern ).
aber die idee eine (kleine) walkinggruppe aufzumachen finde ich super, das habe ich mit einer freundin schon mal angedacht. die stammtisch- idee ist auch sehr gut, aber würde bei mir glaube ich aufgrund von generellem zeitmangel schwierig unterzubringen sein.

bin gespannt von dir zu hören, vielleicht magst du ja auch so noch ein wenig zu dir erzählen?

lieben gruß, tia

ofelia

Hallo Tia,

also es ist auf jeden Fall ratsam, einen Kurs zu besuchen, um die Technik richtig zu erlernen. Habe ich auch gemacht, allerdings bei Sport Spaß im Stadtpark. Ich wohne leider sehr weit von Dir entfernt (nähe Elbbrücken). Wenn Du die Technik allerdings drauf hast, dann kann man sich ja mal spontan zum walken verabreden. Ich mache das Ganze jetzt schon seit ca. 6 Monaten. Zur Zeit leider nicht so regelmäßig, wegen dem Wetter. Außerdem habe ich noch einen Hund, der mich natürlich immer dazu bewegt rauszugehen. Auch ich habe kronischen Zeitmangel, aber wenn die Sonne erstmal wieder höhe steht, dann kann ich mich auf wieder mehr aufraffen. Ich bin hier auch nur, weil ich nur allen von meinen tollen Erlebnissen erzählen möchte.

Ich bin 1,82 cm groß und heute 33 Jahre jung geworden. Letztes Jahr um die gleiche Zeit habe ich noch 73 kg gewogen. Nun wiege ich 63 kg. Mein Wunsch ist es nicht weniger zu wiegen, aber mehr Bauchmuskulatur aufzubauen und dem Körper noch mehr Fettpölsterchen zu entziehen. Besonders am Popo und an den Beinen. Ich freue mich schon aufs Frühjahr, wenn es wieder rausgeht auf den Deich und die Kilometer nur so dahinfliegen....

Angefangen habe ich mit 10 Tage fasten (alles inkl. Obsttage, Fasten, Aufbautage) und dann habe ich weniger gegessen und im Sommer mit Nordic Walken angefangen und stets und ständig mein Gewicht gehalten und das obwohl ich viel Schokolade und Chips esse. Und auch ab und zu mal Alkohol trinke. Aber ich habe was grundlegendes geändert... Mehr verrate ich Dir, beim nächsten Mal, wenn Du interessiert bist...

ArwenHH83

Hallo Ihr beiden,
finde die Idee, sowohl Walking-Gruppe als auch Stammtisch ganz nett. Wohne noch in Wilhelmsburg (südlich der Elbe) ziehe aber Ende des Monats nach Horn. Also irgendwo in der Mitte.

Ich bin 21 Jahre alt, wiege zur Zeit, siehe Signatur 104kg und möchte runter auf 66kg. Bisher habe ich es immer mit schwimmen versucht, aber dazu fehlt mir irgendwie immer die Zeit und das Geld für den EIntritt (ich bin Azubi).

Liebe Grüße
ArwenHH83