hey,
sag mal, biste denn bereits Mitglied bei McFit? Ich wäre stark an einer Partnerin interessiert, mit der ich gemeinschaftlich die Kraftgeräte durchtouren kann. Laufband, Crosstrainer und co laufen bei mir mittlerweile super was die Routine angeht, mit Musik auf den Ohren sowieso. Aber nur Ausdauer wird wohl auf Dauer nicht die gewünschten Ziele bringen, denke ich. Daher so 3 mal die Woche jeweils die Muskeln reizen wäre optimal denke ich
und dann so 2-3 mal die Woche halt reines Ausdauertraining.
Im Moment bin ich immer im McFit Reinickendorf. Aber man könnte sich ja einigen.
Ganz allgemein, hast du eher morgens oder nachmittags Zeit?
Lg Grüße
Jule
