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AW: Gemeinsam abnehmen in Halle
Einfach? Ne. Auch bei mir geht seit Wochen nichts mehr voran, und nach drei Tagen bei der Verwandtschaft im Oberland (Lachsfrühstück, Torte, Eis, Grillfleisch, Wein...) hab ich natürlich auch wieder ordentlich zugenommen.
Jetzt ist mal wieder Schluss mit lustig, will bei dem Wetter eigentlich gar nicht aus dem Haus. Nicht nur die miese Figur, schöne Klamotten hab ich auch nicht, weil Einkaufen so frustrierend ist.
Fitnessstudio würde mir denke ich schon was bringen, vor allem könnte ich dort auch Arme, Rücken und so trainieren, nicht nur Ausdauer wie beim Joggen.
Und was die Kondition beim Laufen angeht: ich schaffe gerade mal 15 Minuten, oft auch weniger, bis ich wieder ein paar Minuten gehen muss. Hatte eigentlich gehofft, bis zum Sommer 45 Minuten zu schaffen, aber haha, denkste.
Werde ab heute wieder weitgehend auf Kohlehydrate verzichten, also vor allem kein Brot und möglichst auch keine Nudeln und so, das hilft bei mir eigentlich ganz gut. Und dann muss ich mich unbedingt wieder dazu bringen, mehr zu trinken.
Ach ja, müsste sollte wollte hätte ...
Wenn ihr wollt und euch das motiviert, dann können wir hier ja auch einmal die Woche tabellenmäßig festhalten, was vorangeht (und was nicht) - vielleicht spornt es ja an.
Viele Grüße!
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