Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Puuh! Hier hat sich ganz schön viel Staub angesammelt.
Werde ab Ende Oktober einen Kurs an der VHS in Chemnitz mitmachen, "Schlank und fit", die Kursgebühren von 77 Euro übernimmt die Krankenkasse zu 80%, vielleicht gibt es hier ja noch jemanden, der auch in diesem Kurs sein wird.
ok, dann möchte ich mal was für die aktualisierung hier tun, vielleicht meldet sich dann mal jemand.
also ich mach zur zeit almased turbo, das ist eine fastenkur, wo man nur flüssiges zu sich nimmt und man ein nahrungsersatzprodukt auf eiweißbasis nimmt.hilft bei mir jedenfalls gut. bin jetzt von 84,3kg auf 78,2kg runter.
was ist mit der abnehmgruppe?
anja (war mal queasy, aber den name gibts nicht mehr)
Cool, hier tut sich noch was, war leider lange nicht mehr online. Habe schon einige Male den Begriff almased hier im Forum herumgeistern sehen. Geht es wirklich ohne feste Nahrung? Ist es nicht zu einseitig? Wie sieht es mit den Kosten aus? Ich werde bald an der VHS an einem Abnehmkurs teilnehmen, vielleicht kommt mir da die Erleuchtung.
also ich hab heut tag 24 mit almased und mir gehts eigentlich ganz gut.ohne feste nahrung gehts wirklich.nehm ja noch paar vitamine und lachsölkapseln, nehm ja sonst keine fette zu mir.ich misch mir meinen drink mit milch und trink am tag noch ne brühe.morgen mach ich fastenbrecher, dass ist der tag wo man sich langsam mit ner scheibe toast ohne getränk später noch nen joghurt ode so wieder ans essen gewöhnt.geh am freitag essen, dann hat mein bruder am montag geburtstag und da er nicht da ist fahr ich zu ihm, da gehen wir nochmal essen und dann feiert er am samstag nochmal nach und da ich schon über 3 wochen gefastet habe, mach ich mal ne woche pause und versuch das gewicht zu halten und dann gehts es die woche drauf wieder los.
an meiner signatur siehst du auch das das gewicht verschwindet.was die kosten angeht, so ist das recht unterschiedlich, ich kauf meine dose für 16,50 Euro bei ebay kostet sie was um die 13 Euro, aber mit den leuten wo ich schreibe hab ich das wort kostprobe in der apotheke mal gehört, kannst mal fragen obs das gibt. manche nehmen 3 bis 4 drinks a 300ml täglich zu sich. ich schaff aber meistens nur 1 bis 2 a 500ml. ich mach den immer in so ner schüssel. falls du mehr wissen willst, da gibts hier im forum verschiedens wo man sich mal durchlesen kann. ich bin bei der club - almased, ursprünglich ist der von momo gegründet worden, sie hat 28 wochen gefastet und hat jetzt seit paar wochen aufgehört, auf alle fälle hat sie ich glaub 43 kg abgenommen.
was ist das für ein kurs an der vhs? ernährungs- oder sportkurs, wieviel bezahlst de? viel glück dabei
der Kurs nennt sich "Schlank und fit", das Motto des 10-wöchigen Kurses lautet: "Langsam abnehmen, gezielte Bewegungsübungen ohne Leistungsdruck und lernen, das Gewicht zu halten". Es geht sowohl um Ernährung als auch um Sport, der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt, 80% der Kosten (77 Eur) werden von ihnen übernommen. Es gibt parallel 2 Kurse, die am 28.10 bzw. 29.10 anfangen, ich habe mich für den ersten angemeldet.
Das hört sich ziemlich interessiert und auch krass (43kg in 28 Wochen) an, ich muss etwas tun. Gestern musste ich mir gleich von zwei Leuten anhören, dass ich ganz gut aussehen würde, wenn ich nur weniger wiegen würde, das sagt mir fast jeder. Gleich morgen werde ich mich mal in der Apotheke schlaumachen. Vielen Dank für die Infos!
"Gruppe"
