corbijn

Hallo,

ich bin auch eine waschechte Sächsin.
Ich möchte mein Gewicht gaaaanz schön reduzieren.
Wiege nähmlich schon an die 90 kg obwohl ich nur 1,62 m groß bin.
Morgen werde ich mal in mich gehen und mir einen Plan machen wie es weitergehen soll.

kathi_68

Hallo,

hast du nicht Lust mit mir gemeinsam zu kämpfen?
Dresden ist ja nicht so weit weg von mir und von den Kilos die fallen "müßten" sind wir auch ähnlich. Hatte letzten Montag als ich gestartet bin 81,5kg bei 153cm.
Meld dich mal wenn du Interesse hast!
Würde mich freuen!
Kathi

corbijn

Hellas Kathi,

klar können wir die berühmten Höhen und Tiefen gemeinsam durch gehen.
Ich freue mich schon darauf.
Ist das deine erste Diät?

Take care
Janette

P.S. Wie bekomme ich hin, das mein Tagebuch mehrseitig wird?

kathi_68

Hallo Janette,

freu mich das wirs gemeinsam angehn wollen. Vieleicht findet sich ja noch die eine oder andere dazu?!
Diese "Diät" ist nicht meine erste. ich hab irgendwann aufgehört zu zählen wie oft ich mich schon gequält hab.
Jedoch ernähre ich mich jetzt wieder konsequent nach Weight Watchers und wenn man sich da dran hält ist das auch wirklich eine effektive Sache die man ohne weiteres länger durchhalten kann.
Von Jan bis Nov 03 hab ich mit den WW`s schon mal 20 kg abgenommen. leider bin ich im letzten Jahr nicht mehr so konsequent gewesen und hab vor allem keinen Sport mehr gemacht und so hatte ich wieder 11 kg drauf.
Die will ich jetzt aber bis zum 7. Mai wieder weg haben. Meine große Tochter hat da Jugendweihe und ich möchte gern den schicken Hosenanzug in Gr 40 der in meinem Schrank hängt anziehn!!!
Das Ziel ist also gesteckt und mit der Ernährung laut WW + Sport müßte das auch zu schaffen sein!
Wie möchtest du denn den Kilos zu Leibe rücken??
Machst du Sport?

LG Kathi

Das mit dem Tagebuch kann ich dir auch nicht beantworten-da bin ich auch noch nicht dahinter gestiegen. Aber ich hör mich mal um wie das geht!

corbijn

hellas kathi,

ich hab auch schon einige diäten hinter mir.hatte auch schon mal mein idealgewicht erreicht und nicht halten können, da die versuchungen doch zu groß waren.
am donnerstag hab ich einen termin im fitnessstudio. da gibts dann so ein acht-wochenprogramm. aber ich weiß noch nichts drüber. am donnerstag kann ich dir dann mehr sagen. es wird wahrscheinlich eine kombination aus sport- und ernährungstraining. bin mal gespannt.
ich möchte bis märz 10 kilo leichter sein. ich hoffe das das nicht zu hoch angesetzt ist. denn da kommt dann mein freund zu besuch.
ansonsten werde ich einiges in der ernährung machen. hab zu weihnachten ein kalorienbuch bekommen. hab mir eineige sachen herausgeschrieben, die wenig fett enthalten.
im sommer bin ich dann meistens auch wieder mit dem fahrrad unterwegs. nur ist es jetzt dafür zu kalt.
bewegst du dich viel auf arbeit? ich leider nicht. ich sitze die meiste zeit vor meinem computer.

take care und einen guten start in die woche.
janette

ps diese woche werde ich leider wieder nicht antworten können, da mein computer gerade neu gemacht wird und ich nicht ins netz gehen kann. ab darauffolgende woche wird wieder besser.

Calypso22

Hallo ihr zwei Sächsinnen!

Schön, dass sich im PLZ-Bereich 0 mal wieder was tut War in der letzten Zeit ziemlich ruhig geworden hier. Ich wohne ca. 35 km von Dresden entfernt, bin aber mindestens zweimal die Woche in der Stadt - zum Weggehen, Feiern, Freunde besuchen,...

Ich habe bis jetzt seit meinem Höchststand im November letzten Jahres fast 4 Kilo abgenommen und will noch ca. 10 schaffen! Bin im Moment tierisch motiviert und das schon seit einer Woche ohne Unterbrechungen, das ist sehr ungewöhnlich für mich Ich möchte das gerne mit euch teilen und euch mitmotivieren! Also, auf in den Kampf!!

Das mit den mehreren Seiten bei den Tagebüchern kommt übrigens von ganz alleine, wenn genug Einträge vorhanden sind. Dann fängt das Forum automatisch ne neue Seite an!
Viele andere nützliche Tipps und Erklärungen findet ihr hier: http://www.abnehmen.com/faq.php?faq=...vb_board_usage

Ich würde euch auch empfehlen, euer Tagebuch in eurer Signatur zu verlinken. Dann können die Forumsbenutzer euch gleich direkt in euer TB antworten, wenn ihr irgendwem etwas ins TB geschrieben habt. Ansonsten ist man bissl schlecht zu finden!

Einen schönen Abend noch und wenn noch Fragen sind, ihr wisst ja wo ihr mich findet!

Schönes Wochenende
Claudia