Hallo Engelchen78
ich bin 29 Jahre alt und werde dieses Jahr 30. Wenn die 78 Dein Geburtsjahrgang ist, dann liegen wir ja vom Alter her gar nicht so weit auseinander. Wo bist Du her? Wie alt bist Du?
Hab gerade gelesen, dass Du Rückenprobleme hast. Das kenne ich irgendwoher. Vor mehr als zehn Jahren hatte ich einen Sportunfall. Seitdem war ich immer bei der Krankengymnastik und bin von einem Orthopäden zum nächsten gerannt. Letztes Jahr wurde ich dann endlich richtig therapiert. Daher kann ich jetzt auch wieder zum Joggen gehen. Mein Problem war nicht die Wirbelsäule sondern die Muskulatur. Die war total verspannt und verkürzt. Jetzt gehe ich regelmäßig zur Krankengymnastik und lass meine Muskulatur lockern. Das ist zwar schmerzhaft, aber dafür bin ich ansonsten schmerzfrei.
Wenn Du wieder in Rgbg bist, dann können wir ja gemeinsam ins Fitness gehen.
LG
A Sunflower