LaFraise

Hallo.

Ich möchte ab nächstem Dienstag mit WW beginnen. Ich möchte eigentlich nur so 6 - 7 kg abnehmen, da ich nicht übergewichtig bin (bin 168 cm groß und wiege ca 62 kg). Trotzdem fühle ich mich nicht ganz wohl in meiner Haut und bin der Meinung, dass ich etwas zu viel Speck an den Hüften habe

Ich habe nicht vor zu den Treffen zu gehen. Ich hab mir mal ein WW Buch gekauft (der 4 Wochen Power Plan), bin aber nicht so ganz zufrieden damit, weil man laut diesem Buch seeehr viel kochen muss und dafür habe ich unter der Woche nicht wirklich Zeit, da ich studiere und auch noch arbeiten gehe.
Hat vielleicht jemand einen Tipp welches Buch ich mir zulegen sollte, weil es einen guten Überblick über das Konzept bietet?
Was sollte ich mir eurer Meinung nach denn sonst noch zulegen?

Eine Punkteliste habe ich im Internet gefunden.. die scheint ziemlich ausführlich zu sein.

Kann man sich für diverse LM eigentlich die Punkte auch selbst irgendwie ausrechnen? Beispielsweise esse ich gerne Couscous und Quinoa.. konnte diese beiden Getreidearten aber auf meiner Punkteliste nicht finden.

Ich würde mich echt freuen von einigen hier etwas zu hören... vielleicht hat ja jemand Tipps und Tricks für mich

Liebe Grüße

Faith1984

Also mein Tipp lautet:

SOFORT ANFANGEN!

Denn wer weiß was nächsten Dienstag wieder ist ???

Also ich hab mit dem vor sich herschieben nur schlechte Erfahrungen gemacht

zittaliii

Genau, was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen
Nimm dir ein bisschen Zeit und lies dich hier durch die WW-Ecke. Du wirst sehen, dass es hier wahnsinnig viele wertvolle Informationen gibt und deine Fragen sind rucki-zucki beantwortet

LaFraise

Hi
Ich würde ja schon jetzt beginnen. Allerdings habe ich nächsten Dienstag eine große Prüfung für die ich die ganze Zeit büffeln muss. Da hab ich jetzt einfach nicht den Kopf dafür mir das Buch genauer anzusehen oder großartig zu kochen..