Das ist schön das ihr mitmachen wollt, für einen Wiegetag bin ich auch.
Das spornt einen glaub ich so ein bisschen an, und ich habe die Hoffnung, dann bis Jahresende wirklich etwas abzunehmen und nicht noch mehr zuzunehmen.
Wie sieht es mit Freitag als Wiegetag aus?
Das ist vor dem Wochenende, und dann fällt es nicht so ins Gewicht wenn man dort ( also am WE ) mal sündigt.
Freue mich auf gemeinsam ERFOLGREICHE Gewichtsverluste in den nächten Wochen und hoffentlich auch Monaten.


Also, wie mein Tag so war.....ich darf 22 Punkte verbrauchen:
Zum Frühstück gab es Müsli und nen Kaffee 5 Punkte
Zu Mittag Chinesische Nudeln und ne Nektarine 8 Punkte
Zu Abend Tomatensalat, Toast mit Wurst nen Apfel und nen Kaffee 7 Punkte die restlichen 2 Punkte werde ich versuchen, zu sparen.
Den Kaffee genieße ich gerade, vorm Compi.
Ich hoffe ich halte den langen Abend durch. Werde euch morgen berichten, ob ich es heute geschafft habe.
Schönen Abend noch Nicole
