WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Abnehmen, Diät und Ernährung – Forum: Abnehmen.com
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Alt 31.07.2008, 14:18   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #1
engel...
Schluss mit lustig!
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 3.216
WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

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Hallo ihr Lieben!

Ich bin 21 Jahre alt und habe in den ersten drei Monaten des Jahres 2008 11 kg mit WW abgenommen. Leider bin ich derzeit nur noch am Essen und habe nun wieder knapp 4 kg drauf...

Eigentlich bin ich auf der Suche nach gleichgesinnten Frauen. Frauen, die zwischen 20 und 30 Jahren sind. Frauen, die durch WW noch 10 bis 15 kg verlieren wollen. Frauen, die motiviert werden möchte und motivieren können. Frauen zum Quatschen und gemeinsamleiden.

Hat jemand Lust?

LG
engel...
engel... ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2008, 14:37   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #2
Penthesilea88
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von Penthesilea88
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 33
AW: WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

hi engel
ich bin 20 und derzeit wieder 73kg schwer auf 168cm! ich würde mich dir gerne anschliessen, wenns dir recht ist!
allerdings hab ich ein einziges problem... ich werde mich erst im oktober wieder wiegen können- ich geh ins ausland wegen der ausbildung^^
darum nehm ich einfach ein massband mit.

zu meiner gewichtskarriere
letzten sommer hatte ich 71 kg, hab mit ww innerhalb von 2.5 monaten mein gewicht auf 62.5kg gebracht. dann kam ne schwere zeit, in der ich leicht depressiv gewesen bin. beruflich und selbstvertrauenszeug. dann diesen januar 73.3kg gewogen, habs bis april wieder auf 65kg gebracht. dies war aber viiiel schwirieger, weil ich keinen richtigen tagesablauf hatte (ich kann meine neue ausbildung erst diesen august beginnen, da gibts wieder ordnung!!). nun bin ich wieder auf den 73! was mich tierisch nervt. was sport betrifft, kann ich guten gewissens sagen, dass ich trotz asthma fit bin. immer ca um die 2h pro tag- vor allem jetzt, wo ferien sind! im schnitt bin ich mit 73kg schlanker, als letztes jahr mir 71kg, was eifach am sport liegt, da alles bissl straffer ist

lieber gruss
penthesilea
Penthesilea88 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2008, 14:40   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #3
engel...
Schluss mit lustig!
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 3.216
AW: WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

Oh super! Hallo

Die Erste, die sich bei mir meldet

Hatte ganz vergessen meine Größe anzugeben. Ich bin 1,78 m...

Dass du dich erst so spät wieder wiegen kannst, macht doch nichts. Mir geht es eigentlich gar nicht so sehr zu kontrollieren wer wieviel Gewicht verliert. In erster Linie erhoffe ich mir, Leute zu finden, die den gleichen Weg gehen wie ich...

LG
engel...
engel... ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2008, 14:53   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #4
Penthesilea88
Registrierter Benutzer
 
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Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 33
AW: WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

supi, das ist toll! da kann man bisschen austauschen
wie machst du es bei ww? ich bin eigentlich mit der strategie 18P, 2Stk Früchte, 5Stk Gemüse immer gut gefahren. SportPunkte hab ich nie gegessen.
was ich zb nie weiss, wie ich die margarine auf dem brötchen oder zb denn kleinen schuss fettarme milch in den kaffee berechnen soll

ich hab diese woche pro tag sicher 3h sport gemacht, dann allerdings sicher 24Punkte gegessen. da ich finde,wenn man sich pro tag 12Punkte dazuverdient, muss man schon schauen, dass man dann nicht allzu schwach wird
habe in dieser woche doch durch täglich 30min jogging, spazieren, 1.5h bauchbeinepo-übungen tatsächlich fast überall 3cm verloren!

wenn du lust hast, können wir ab morgen so richtig durchstarten
Penthesilea88 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2008, 15:00   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #5
engel...
Schluss mit lustig!
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 3.216
AW: WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

Oh ja, da bin ich dabei! Ab morgen richtig durchstarten. Und wenn ich es dann nicht schaffe, schaffe ich es wahrscheinlich niemehr... Aber ich werde es schaffen! Ich will es schaffen! So.

Ich habe, als ich WW richtig konsequent gemacht habe, jeden Tag 2 - 4 Portionen Obst und 2 - 5 Portionen Gemüse gegessen. Aber meist 2 x Obst und 2 - 3 x Gemüse. Bin damit auch gut gefahren.

Sportpunkte hatte ich "damals" auch nicht gegessen. Wollte, dass es schneller geht. Aber das möchte ich, wenn ich U75 bin ändern. Ansonsten kann das wohl zu einer bösen Erwachung nach dem Punktezählen führen, und darauf hab ich nun echt keine Lust... Rechne mir dann aber Sportpunkte immer nur für "leichte" Intensität an. Mehr nicht.

Wieviele Sportpunkte darf man eigentlich pro Woche ersporteln? Und wieviele verbraten?

Ich bewege mich leider kaum. Vor allem momentan. Mir ist viel zu warm! Aber vielleicht gehe ich irgendwann mal wieder ins Schwimmbad... Bei dem Wetter ist das sicher gut. Und dann ein paar (viele) Bahnen schwimmen. Tolle Idee oder?

Wegen der Milch im Kaffee: Ich würde es so machen, dass ich mir (je nachdem, wieviel Kaffe ich trinke) 125 ml - 250 ml abfülle, die mitnehme und dann dafür 1 - 2 Punkte rechne. Denn wenn ich z. B. nach 2 Tassen Kaffee die 125 ml leer habe, weiß ich, dass ich 1 Punkt dadurch verbraucht habe. Weißt du was ich meine?

Butter würde ich prinzipiell mit einem Teelöffel abmessen. Gestrichen voller TL = x Punkte
engel... ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2008, 15:25   WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!? Beitrag #6
Rina21
Der Weg ist das Ziel
 
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Bilder: 24
AW: WW-Mitstreiterinnen gesucht - 10 - 15 kg to go?!?

Hallo engel

Oh wie schön dass du einen neuen Thread eröffnet hast. Hm hast du nun mit Glyx doch aufgehört? Ich bin leider gar nicht so auf dem neusten Stand. Aber schön dass du es nun doch wieder mit WW versuchen willst.
Ich steige natürlich gern hier mit ein und hoffe dass ich viel zum schreiben komme. Ist ja doch immer viel, hier ein eigenes TB, dann die Tb's andere Leute, den Thread mit WW und dann der neue hier.
aber alles kein Problem, ich bin dabei

Also meine abnehmgeschichte ist ja auch eine für sich... mal sehn, irgendwo hab ich die noch....

Hier:

Ich war eigentlich schon immer etwas kräftig, ich bin 1,68 m groß und weiß noch dass ich mit 12 Jahren schon 55 kg und mit 16 Jahren 64 kg gewogen habe... als ich dann mit 17 Jahren von zu Haus auszog, wars mit der gesunden und regelmäßigen Mahlzeit ja vorbei... ich bin zwar viel Rad gefahren, aber das alleinige Einkaufen beschwerte mir doch viel Schokolade, Puddings und andere Dickmacher ins Haus....ich nahm zu....73 kg, das ist das, woran ich mich im Oktober 03 erinnere.... nahm auf 81 kg zu, mit WW wieder auf 74 kg ab, und dann begann ich meine Ausbildung und nahm wieder auf 80,9 kg zu... ein Hin und her und als meine Kleidergröße sich auch noch auf 44/46 beschränkte, war endgültig Schluß.
In einer Zeitschrift sah am 24.07.05 ich eine Punkte Diät, mit der ich gleich am nächsten Tag begonn. Die Lebensmittel (längst nicht so viele wie bei WW) waren mit Punkten versehen und daraus machte ich mir dann meine täglichen Essenspläne (meist bestehend aus 8 Punkten d.h. 800 kcal)... es war am Anfang echt schwierig, aber man gewöhnte sich dran... Um auch sportlicher zu werden, ging ich ab September 3 mal die Woche ins Fitnessstudio....
Es tat mit gut und durch meine Konsequenz sah ich auch schon am 28.10. um ganze 15,9 kg leichter aus. Ich hatte also von 80,9 kg auf 65 kg abgenommen und meine Kleidergröße schrumpfte auf 38/40.

das ganze jahr 2006 hab ich das Gewicht auch halten können. im januar 2007 kamen dann private Probleme, ne Trennung und und und dazu und ich habe wieder zugenommen und gefressen.

Wog im Januar 2008 dann 71,4 kg. und habe wieder mit WW begonnen, mal mehr mal weniger erfolgreich!
Aber ich schaff das.... mache ja auch immer mal n Restart. aber diesmal wirklich und es klappt ganz gut.

Mein aktuelles gewicht ist nach wie vor 63,6 kg



Auf dass wir uns alle motivieren und es schaffen.

Ich möchte aber nicht noch 10 kg abnehmen, glaub das ist zu wenig. ich hätte gerne so 57 kg...
Ich bin 1,67 m groß und 24 Jahre alt!

Lg Rina
Rina21 ist offline   Mit Zitat antworten
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