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Nachdem die Waage jetzt bei meiner Größe von 1,57m schon 64kg angezeigt hat, ist Schluss mit den Schlemmereien und dem unkontrollierten Essen. Ich brauche einfach das Zählen, damit ich nicht noch mehr zunehme. Dabei möchte ich natürlich nicht allein starten, sondern mit anderen. Ich werde dabei WW in Eigenregie machen, wie es so schön heißt, da ich schon mal beim Treffen war und es mir für die Erkenntnisse dort zu teuer war.
Es ist auch nicht mein erster Versuch, sondern leider schon der 3., da ich nach wenigen erfolgreichen Wochen immer mal wieder Ausnahmen gemacht habe, die dann zum Aufgeben geführt haben.
Ich möchte WW auch nicht als Diät ansehen, sondern als komplette Ernährungsumstellung, da ich sonst befürchte, dass meine Gesundheit demnächst den Bach runtergehen würde.
Also, schwingt die Feder, ich warte auf Euch!
Liebe Grüße
Silke
Schön, schon mal eine Mitstreiterin gefunden zu haben. Ich fange dann heute wieder an, habe mich erfreulicherweise nochmal auf die Waage gestellt und gemerkt, dass es heute Morgen dann 63,3 kg waren. Man betupst sich ja wo man kann.
Was isst Du denn? Mir fällt es immer schwer, wenn ich Tostbrot oder ähnliches habe, da esse ich dann Unmengen :-(
Heute gab es deshalb Knäcke, das hat mir schon einmal gut geholfen.
Also ich esse gerne Joghurt der macht mich relativ satt.
Und hab mir dann halt hier aus dem Forum Sachen rausgesucht die ich oft essen kann und nicht viele Punkte haben wie die Götterspeise.
An einigen Tagen hab ich auch das Gefühl das ich von einigen Sachen unmengen essen kann ohne Satt zu werden, ent weder schaff ich das indem ich durchhalte oder Apfel esse oder so oder aber was leider leider auch vorkommt ich esse mehr als ich darf naja aber ich glaube zwischendurch muss das auch mal sein.
ich habe jetzt 4 Wochen WW hinter mit und bin 4,7 Kilo leichter als am 28.4.... ich hatte auch schon eine Woche Stillstand zu verzeichnen und hoffe mal, dass der jetzt überwunden ist. Ich freue mich immer über Mitstreiter und Motivatoren - der nächste Durchhänger kommt ja bestimmt!
hey mädels,
ich mach auch mit
hab jetzt ne woche kohlsuppendiät hinter mir und ab morgen mach ich WW.
morgen um 18.30 gehe ich zu meinen 1. treffen dort hin und melde mich an.
hab vor 2 jahren schonmal WW ausprobiert aber wieder abgebrochen, keine ahnung wieso...dummheit...vor 2 jahren war ich nich 20 kg leichter :-(
