schweini

Hallo ihr lieben!

ich hab am 04.04.2008 mit WW (Do it myself) angefangen und würde gerne 20 KG abnehmen!
Mein (erstmal) grobes Ziel ist bis zum 22.Juni 2008 ganz schön an Gewicht zu verlieren....

Meint ihr, dass das schaffbar ist?
Ich mache nebenher Muskelaufbautraining und n bisschen Homeaerobic!


Nehmt ruhig mal Stellung und bei Gleichgesinnten, ihr könnt euch gerne anschließen!

Lieben Gruß schweini

smarty_86

Puuuuh...das ist bei jedem unterschiedlich...machbar ist es denk ich schon (bei mir hats auch so in dem Zeitraum geklappt knapp 20kg zu verlieren ....) kommt immer auf den Stoffwechsel, ect. an...aber vllt. können dir da WW-Experten was mehr helfen (und wenns "nur" 15kg sind, ist das doch auch ne super sache, wa? )

schweini

Ja 15 wären auch schon sehr gut, aber 20 würde mich RICHTIG, RICHTIG glücklich machen!
Ich bin dann nämlich auf Abschluss-Studienfahrt und es ist die Zeit der Vorstellungsgespräche (hoffentlich)! Und bei beidem macht es ja wohl sehr gut, wenn ich mein erstes Ziel bis dahin erreicht hätte!

Aber schon mal den ersten Dank an dich!

Dorina70

Also,ich denke in 3 Monaten sind 20 kg etwas viel.Das wären ja 1,6kg pro Woche.Ich habe 2004 mit WW in ca.3Monaten 13 Kilo abgenommen.Das war schon ziemlich schnell. Später dann,nach der Erhaltung habe ich dann nochmal in aller Ruhe 8 Kilo abgenommen(in ca. 4 Monaten).Aber selbst wenn du statt 20 kilo "nur" 15 Kilo abnimmst wirst du dich toll fühlen. Ich bin dann 2005 leider Rückfällig geworden und könnte heulen wenn ich Fotos von damals von mir sehe. Aber seit Mitte März bin ich wieder am Ball und 4,1kg sind schon runter. Den Rest schaffe ich auch noch.Und Du schaffst das auch. Laß uns doch in Kontakt bleiben.Ich würde mich freuen.

Steini396

20 Kilo ist ne ganze Menge und ich glaub eine so rasante Abnahme würde dem Körper auch nicht guttun. Versuchs eher langsam anzugehen. Halte dich an deine Punkte, iss ausgewogen (also auch ruhig mal was kleines sündiges zwischendurch) und sportel soviel wie möglich. Und dann schau, was sich auf der Waage tut.
LIeber langsam und stetig anehmen und dafür, das auch halten. Der Körper braucht einige Zeit um sich an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen. WW "verspricht" eine Abnahme von 0,5 bis 1 Kilo pro Woche (klar sind es mal mehr und mal weniger). 3 Monate = ca. 13 Wochen wären also 7-13 Kilo. Vermutlich gehts am Anfang etwas schneller, da der Körper auch viel Wasser und ähnliches verliert, also wären vielleicht 15 Kilo realistisch.

Setz dich bloss nicht selber unter Druck, sondern lass dich eher von den Ergebnissen überrraschen und halte auf alle Fälle eisern durch.

Nicebabe

Hallo Schweini,
also ich mache seit Januar WW in Eigenregie. Ich habe mich eigentlich bis auf wenige Ausnahmen immer gut an meine Punkte gehalten und ich habe bis heute 9,5kg abgenommen. Ich denke das es auch darauf ankommt mit was für einem Startgewicht man beginnt. Wenn es höher liegt ist auch am Anfang die Abnahme um einiges höher, weil der Grundumsatz schon höher ist. Ich merke das selber: Desto mehr ich abnehme desto langsamer geht es. Ich persönlich finde das Ziel von 20 kg in 3 Monaten ein wenig hart. Ich habe mir auch ein Ziel von 20 kg gesetzt, aber zu erreichen in einem Jahr.
Trotzdem wünsche ich dir viel Erfolg und vielleicht schaffst du es ja sogar.
LG Bianca