DhanaAlanna

Hallo zusammen!

Ich versuche mich gerade zu motivieren. Also eigentlich bin ich heute total schlecht drauf...ich warte schon ne Woche darauf, dass ein Freund von mir heute endlich wieder anruft, weil seine Spätschicht zu Ende ist. Na ja, bis jetzt kam natürlich noch nichts. Dadurch bin ich irgendwie den ganzen Tag schon schlecht drauf gewesen.
Normalerweise würde ich mich jetzt mit lauter leckerem...aber total unnützem Zeug vollstopfen.

Ich bin also doch mal richtig stolz auf mich, dass ich heute normal gegessen habe. Jetzt gehe ich gleich noch mit meiner Freundin in der Disko tanzen, auf Alkohol werde ich natürlich verzichten. Fahre sowieso selber mit dem Auto ;-).

Ich finde es gut, dass ich meinem Kopf jetzt klar gemacht habe, dass Frustessen überhaupt nichts bringt...außer zu nehmen...was zu noch mehr Frust führt und unwohlsein.


Wünsche euch noch einen schönen Abend bzw. eine gute Nacht

Liebe Grüße Dhana

Sonnenschein 2

Na, das ist doch mal ein Anfang, dass Du merkst, dass es auch nicht besser wird, wenn Du Dich vollstopfst, wenn es Dir nicht gut geht. Genieße den Abend in der Disco. Und viel Erfolg beim Abnehmen.
S

I_against_I

Sehr gute Einsicht, weiter so!

Countrygirl

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DhanaAlanna

Danke für die Antworten

Ja der Tag war schon schlimm, aber ich habe ihn gut gemeistert. War von kurz vor 11 bis morgens um halb 5 in der Disko. Hab mich halb tot getanzt. Danach sind wir noch zu Mc Donalds gefahren, aber ich habe nur einen Lattemaciato getrunken und einen GartenSalat gegessen.

LG Dhana