RainbowWarrior

Hey


Mein MAnn und ich planen NAchwuchs.
Ich habe bisher ca. 42kg abgenommen , will aber noch ca. 10-12kg abnehmen bevor ich dann aktiv in die "Babyproduktion" gehe.
Nun habe ich erst einmal Bedenken nach einer solchen physischen Extremveränderung wieder in die andere Richtung zu wandern (wenn auch nur worübergehend) und ggf. dann auf zusätzlichen Kilos sitzenzubleiben.
Ich glaube, dass sich der Körper einige Zeit braucht, um sich daran zu gewöhnen , nun normalgewichtig zu sein und der Teufel names "Fettkilos" noch zu sehr im Nacken sitzt.

Was glaubt ihr? Wie lange sollte man zunächst einmal mit seinem Normalgewicht leben, bis man dann eine Schwangerschaft aktiv plant? Zum einen wegen der Gefahr, dass der Körper (insbesondere das Herz) zu strapaziert wird in kurzer Zeit und zum anderen wegen der Gefahr , zu schnell den JoJo-Effekt zu provozieren...

Knuffelkuss

Hallo DU, darf ich mal fragen wieviel du jetzt wiegst wenn du solche Angst wegen Herzproblemen hast?
ich hab in der erste nchwangerschaft 30kilo zugenommen war danach auf 127kg und bin dann auf 100 wieder runter wurde wiedr Schwanger hab mich diesmal aber nicht ghen lassen sonder weiterhin auf meine Ernährung geachtet.Somit waren es jetzt nach der Schwangerschaft nur10kilo mehr als vorher und das find ich okay.
In anbetracht dessen das die Fettzellen nicht verschwinden sondern sic hbei der Abnahme nur leeren müsstest du mindestens zehn Jahre oder sogar noch mehr warten bis sie sich nicht sofort wieder aufplustern wenn du wieder in alte Essgewohnheiten reinrutscht

RainbowWarrior

Ich wiege jetzt um die 70kg...


Es ist halt schwierig für das Herz (und auch für alle anderen Organe) erst ein Körpergewicht auszuhalten, dass über 110kg geklettert ist, dann ganz schnell über 40kg runter ging und eventuell in den nächsten Wochen noch mehr, so dass es weit über 50kg weniger sind, um dann wieder enorm zuzunehmen in einer Schwangerschaft und dann sofort wieder richtig Gewicht zu verlieren. Das ist sehr, sehr belastend für den Körper. Deshalb habe ich Angst

Knuffelkuss

na dann hast du doch super abgenommen herzlichen Glückwunsch dazu.Dann is es mitdem Schwanger werden doch okay. Und wie gesagt achte einfach auf dich und lass dich essenstechnisch einfach nicht so gehen dann geht das schon Du hast es ja selbst in der hand ob du dir fürs essen nen Freibrief gibst so alla ach bin schwanger nehm ja eh zu und wir sind ja auch zu zweit oder du dir sagst juhu Zwockel aber gesund wird gefuttert dmits uns gut geht und ich danach ordentlich mit dir rumtoben kann.
mach dir nicht so nen Kopf.Du packst das schon und die paar Kilos die du evtl drauf bekommst die bekommst du auch locker wieder runter duch Stillen und Karre schieben bis zum abwinken

Marie-Claire

Du musst in der Schwangerschaft ja nicht "enorm" zunehmen, wenn du dich an die Regeln hältst und dich gesund ernährst...

Außerdem würde ich mich da nicht schon im Vorfeld verrückt machen. Lass es auf dich zukommen und wenn's dann soweit ist, klappt das auch. Eine Schwangerschaft ist immer auch eine Belastung für den Körper aber eine gesunde Frau hält das in der Regel gut aus. Ein erhöhtes Risiko hättest du, wenn du noch immer stark übergewichtig wärst... Wenn du große Bedenken hast, dann sprich das einfach mal bei deinem Gynäkologen an...

Du schreibst, du hast "ganz schnell" diese 40 Kilo abgeworfen. Wie schnell war das denn?

LG Dana

RainbowWarrior

Das hat so ca. ein halbes Jahr gedauert mit den 40kg