Tool: Nährwerttabelle
Nährwertangaben
Bezeichnung | Menge | Kalorien in kCal | Energie in kJ | Kohlenhydrate in g | Fett in g | Eiweiss in g | Broteinheiten in BE | Ballaststoffe in g | Punkte |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Aal amerikanisch frisch | 100 g | 226,00 | 947,00 | 0 | 18,30 | 15,90 | 0 | 0 | 5,80 |
| Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) | 100 g | 278,00 | 1.162,00 | 0 | 24,50 | 15,00 | 0 | 0 | 7,36 |
| Aal frisch Fischzuschnitt gebraten | 100 g | 266,00 | 1.115,00 | 0 | 21,86 | 17,98 | 0 | 0 | 6,86 |
| Aal frisch Fischzuschnitt gegart | 100 g | 266,00 | 1.115,00 | 0 | 21,86 | 17,98 | 0 | 0 | 6,86 |
| Aal frisch fritiert mit Küchenabfall | 100 g | 214,00 | 895,00 | 0 | 18,88 | 11,56 | 0 | 0 | 5,66 |
| Aal frisch gegart mit Küchenabfall | 100 g | 214,00 | 895,00 | 0 | 18,88 | 11,56 | 0 | 0 | 5,66 |
| Aal gebacken (3) | 100 g | 258,00 | 1.079,00 | 1,32 | 20,55 | 17,44 | 0,11 | 0,09 | 6,58 |
| Aal gegart | 100 g | 266,00 | 1.115,00 | 0 | 21,86 | 17,98 | 0 | 0 | 6,86 |
| Aal gekocht, mit Dillsoße (3) | 100 g | 272,00 | 1.137,00 | 5,44 | 22,17 | 13,19 | 0,45 | 0,46 | 7,00 |
| Aal geräuchert | 100 g | 290,00 | 1.215,00 | 0 | 25,64 | 15,70 | 0 | 0 | 7,68 |
| Aal gesalzen | 100 g | 261,00 | 1.093,00 | 0 | 23,33 | 13,53 | 0 | 0 | 6,94 |
| Aal geschmort mit Tomaten (3) | 100 g | 168,00 | 704,00 | 1,25 | 13,47 | 10,73 | 0,10 | 0,48 | 4,30 |
| Aal grün (1) | 100 g | 212,00 | 887,00 | 2,55 | 18,21 | 9,85 | 0,21 | 0,75 | 5,56 |
| Aal im Bierteig (4) | 100 g | 252,00 | 1.056,00 | 9,60 | 16,90 | 15,68 | 0,80 | 0,53 | 6,08 |
| Aal in grüner Soße (1) | 100 g | 186,00 | 779,00 | 3,94 | 15,55 | 7,98 | 0,33 | 0,25 | 4,83 |
| Aal in Kräutersoße (2) | 100 g | 191,00 | 798,00 | 3,78 | 15,56 | 9,26 | 0,32 | 0,27 | 4,91 |
| Aal in Tomatensoße (3) | 100 g | 186,00 | 778,00 | 1,06 | 14,54 | 12,96 | 0,09 | 0,36 | 4,72 |
| Aal Konserve | 100 g | 218,00 | 911,00 | 0 | 19,22 | 11,77 | 0 | 0 | 5,77 |
| Aal Konserve abgetropft | 100 g | 273,00 | 1.145,00 | 0 | 24,14 | 14,78 | 0 | 0 | 7,23 |
| Aal Konserve in Öl | 100 g | 391,00 | 1.635,00 | 0 | 38,78 | 11,77 | 0 | 0 | 10,83 |
| Aal Konserve in Öl, abgetropft | 100 g | 241,00 | 1.009,00 | 0 | 20,48 | 14,76 | 0 | 0 | 6,29 |
| Aal mariniert (4) | 100 g | 263,00 | 1.101,00 | 3,95 | 20,31 | 16,41 | 0,33 | 0,37 | 6,64 |
| Aal mit Erbsen (3) | 100 g | 193,00 | 810,00 | 4,50 | 14,72 | 10,98 | 0,38 | 1,80 | 4,85 |
| Aal mit kleinen Erbsen und Soße (1) | 100 g | 147,00 | 617,00 | 2,01 | 12,09 | 7,96 | 0,17 | 0,82 | 3,79 |
| Aal Präserve | 100 g | 351,00 | 1.468,00 | 0 | 34,09 | 12,14 | 0 | 0 | 9,64 |
Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht anders gekennzeichnet
* = Herstellerangabe
Alle Angaben ohne Gewähr.
* = Herstellerangabe
Alle Angaben ohne Gewähr.
Liebe Candrea, Das wäre ja schön :D Habe nur mit den Tickern ein bisschen rumprobiert und die Zahlen im Moment zeigen die abzunehmenden Kilos bis zum Idealgewicht :D Also definitiv sehr adipös...