Bezeichnung
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Menge | Kalorien in kCal |
Energie in kJ |
Kohlenhydrate in g |
Fett in g |
Eiweiss in g |
Broteinheiten in BE |
Ballaststoffe in g |
Punkte |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Auster frisch
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100 g | 63,00 | 264,00 | 3,91 | 1,20 | 9,00 | 0,33 | 0 | 1,18 |
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Auster frisch gegart
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100 g | 65,00 | 272,00 | 4,10 | 1,26 | 9,15 | 0,34 | 0 | 1,22 |
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Auster frisch gegart mit Küchenabfall
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100 g | 6,00 | 26,00 | 0,39 | 0,12 | 0,88 | 0,03 | 0 | 0,11 |
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Auster gegart
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100 g | 65,00 | 272,00 | 4,10 | 1,26 | 9,15 | 0,34 | 0 | 1,22 |
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Auster gesalzen
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100 g | 61,00 | 256,00 | 4,06 | 1,18 | 8,40 | 0,34 | 0 | 1,15 |
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Auster Konserve
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100 g | 49,00 | 207,00 | 3,07 | 0,94 | 7,06 | 0,26 | 0 | 0,92 |
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Auster Konserve abgetropft
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100 g | 62,00 | 260,00 | 3,86 | 1,18 | 8,88 | 0,32 | 0 | 1,16 |
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Auster Konserve in Öl
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100 g | 222,00 | 931,00 | 3,07 | 20,51 | 7,06 | 0,26 | 0 | 5,98 |
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Auster Konserve in Öl, abgetropft
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100 g | 129,00 | 541,00 | 3,53 | 9,45 | 7,73 | 0,29 | 0 | 3,20 |
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Auster Präserve
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100 g | 177,00 | 741,00 | 3,17 | 15,23 | 7,29 | 0,26 | 0 | 4,64 |
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Auster Präserve, abgetropft
|
100 g | 106,00 | 443,00 | 3,54 | 6,80 | 7,73 | 0,29 | 0 | 2,52 |
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Auster tiefgefroren
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100 g | 63,00 | 264,00 | 3,91 | 1,20 | 9,00 | 0,33 | 0 | 1,18 |
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Auster tiefgefroren gegart
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100 g | 65,00 | 272,00 | 4,10 | 1,26 | 9,15 | 0,34 | 0 | 1,22 |
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Flußkrebs (Edelkrebs) gegart
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100 g | 92,00 | 385,00 | 1,26 | 1,11 | 18,96 | 0,10 | 0 | 1,66 |
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Flußkrebs frisch
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100 g | 90,00 | 377,00 | 1,20 | 1,06 | 18,66 | 0,10 | 0 | 1,62 |
|
Flußkrebs frisch gegart
|
100 g | 92,00 | 385,00 | 1,26 | 1,11 | 18,96 | 0,10 | 0 | 1,66 |
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Flußkrebs frisch gegart mit Küchenabfall
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100 g | 20,00 | 85,00 | 0,28 | 0,25 | 4,21 | 0,02 | 0 | 0,36 |
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Flußkrebs gesalzen
|
100 g | 91,00 | 382,00 | 1,34 | 1,12 | 18,72 | 0,11 | 0 | 1,64 |
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Flußkrebs Konserve
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100 g | 71,00 | 296,00 | 0,94 | 0,83 | 14,64 | 0,08 | 0 | 1,28 |
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Flußkrebs Konserve abgetropft
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100 g | 89,00 | 371,00 | 1,18 | 1,05 | 18,40 | 0,10 | 0 | 1,60 |
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Flußkrebs Konserve in Öl
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100 g | 244,00 | 1.020,00 | 0,94 | 20,40 | 14,64 | 0,08 | 0 | 6,33 |
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Flußkrebs Konserve in Öl, abgetropft
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100 g | 153,00 | 640,00 | 1,09 | 9,42 | 16,06 | 0,09 | 0 | 3,60 |
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Flußkrebs Präserve
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100 g | 199,00 | 833,00 | 0,97 | 15,12 | 15,11 | 0,08 | 0 | 5,00 |
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Flußkrebs Präserve, abgetropft
|
100 g | 129,00 | 542,00 | 1,09 | 6,77 | 16,07 | 0,09 | 0 | 2,90 |
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Flußkrebs tiefgefroren
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100 g | 90,00 | 377,00 | 1,20 | 1,06 | 18,66 | 0,10 | 0 | 1,62 |
