do_do

Hallo
Ich suche nette Menschen, die gerade mit dieser Methode abnehmen zwecks Erfahrungsaustausch.
Ich möchte gerne die 10 Kg loswerden, die mir noch von meinen 2 Schwangerschaften auf den Rippen hängen. Fertig bin ich dann zwar immer noch nicht mit dem Abnehmen, aber als Etappenziel reicht das, denn dann bin ich endlich wieder im gesunden BMI-Bereich. Ich soll so zwischen 56 und 69 Kg wiegen sagt der BMI Rechner!
Gruß

loeckchen01

hallo dodo!
also i glaub so ganz gesund hört sich das nicht an, dass de nach 14:00 urh nix mehr isst! also ich mach auch ein paar mal in der woche dinner cancelling, aber nur, wenn i zuviel gefuttert hab zum mittag und noch satt bin!
vielleicht solltest mal drauf achten wieviel kohlenhydrate du so isst! seit dem ich kohlenhydrate nur noch zum frühstück esse und den rest des tages salat, obst und gemüse geht´s besser!
LG Maria