ambient

Hallo neues Monat neues Glück würde ich sagen !

Da es bei mir mit SIS nicht klappt bin ich seit gestern umgestiegen auf

BODY RESET von Jacky Gehring
Schluß mit Cellulite - Übergewicht- Haarverlust
- einfach -schnell wirksam- dauerhaft ( heißt es)!

Kurz es geht um das Säure - Basen Gleichgewicht
Body Reset ist aufgeteil in 3 Schritte:
1) Neutralisation
2) Cellulite und Übergewicht abbauen
3) Stabilisieren

Bin wie gesagt gerade beim Neutralisieren mit meiner Ernährungsmstellung: erlaubt sind Obst, Gemüse, Eiweiß Fisch, Fleisch, Eier, Käse, Mandeln usw. und Kartoffeln.

Lebt sich ganz gut damit!

Hab das ganze schon einmal gemacht, für 6 Wochen zwar nur 3kg abgenommen, war aber Cellulitefrei an den Beinen, und hatte, wenn ich das hier so schreiben darf, den knackigsten Po meines ganzen Lebens ! Und hatte mich von Kleidergröße 44 auf 38 entschlackt
Das is es schon mal wert! Einen zweiten Versuch zu starten!

Kennt Ihr das Programm??? Oder mag jemand mit mir mitmachen ?
Bitte melden!

lg ambi

Nik

Hmm, ich möchte mich auch gerne basisch ernähren.

Zu den basischen Lebensmitteln gehört allerdings kein Fleisch, Fisch, Eier oder Käse!
Gut ist reifes Obst, viel Gemüse, Kartoffeln und Mandeln.

Gruß
Nicole

ambient

Hallo Nik , schön das du dabei bist!

Gemeinsam ist man stark! Wieviel möchtest du denn abnehmen?

Ich weiß natürlich das Eiweiß nicht basisch ist, im Grunde wäre eine Vegane Ernährung überwiegend basenbildend!

Aber im speziellen Body Reset Fall sind

die Energielieferanten: Kartoffeln, Bananen, Butter, hochwertige Öle, Sahne und Mandeln

Die Basenlieferanten: Grüne Blattsalate, alle basischen Gemüse und Früchte, pflanzliche Mineralstoffpräparate

Die Eiweißlieferanten: Tofu, Käse, Eier, Fisch und Fleisch

immer im Verhältnis 70% Basenblidend und 30% Säuren ( Eiweiß)

Auch unterscheiden sich die Aussagen was Basisch ist und was Säure ist , bei den Lebensmitteln gewaltig, falls du dich damit näher beschäftigt hast!
Da muß man eben auch mal auf sein Gefühl hören, was zu einem passt!

lg ambi