Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Hey , (ich weiss nicht mal ob ich im richtigen Abteil bin)
ich hab jetzt mit der Blitzdiät angefrangen . Soll heißen , ich hab mir ne (meiner meinung nach) Kohlsuppe gekocht , ernähr mich jetzt eine Woche davon und dann darf ich (von Tag zu tag anders) Obst und Gemüse essen. Also am ersten tag so viel obst man will , am 2. gemüse , am dritten beides u.s.w. Nun zu meiner Frage:
Kann ich mir zum beispiel am gemüsetag eine Gurke pürrieren , mit tomatenstückchen vermischen und dann erhitzen?
Ändert das was solange ich wirklich nur gemüse und keine milch oder so ess , oder hat das ne andere wirkung , wenn ich mein essen anders serviere (gekocht, pürriert , u.s.w.) ?
Ändert das was solange ich wirklich nur gemüse und keine milch oder so ess , oder hat das ne andere wirkung , wenn ich mein essen anders serviere (gekocht, pürriert , u.s.w.) ?
Ändert sich an dem Kalorien- und Nährstoffgehalt irgendetwas, wenn man das Essen in anderer Form zu sich nimmt? Nein? Dann macht es auch keinen Unterschied.
Schau, dass du dir mit dieser zu kalorienarmen Ernährung nicht deinen Stoffwechsel kaputt machst und dich nach Beendigung deiner "Blitzdiät" der Jojo nicht besucht und du damit eine lange Diätkarriere startest.
Gesund essen ist schon ok, aber bitte genug. Sport dazu und schon funktioniert es mit dem abnehmen super - dafür muss man seinen eigenen Körper nicht mit zu wenig Nahrung schädigen .
ich ess ja ne ganze menge an gemüse obst (suppe nach dem 3. zag nicht mehr so viel , aber immernoch genus) und dann km ja auch an tag 4 boch milch und ab 5 fleisch dazu , daher hoffe ich , dass der jojo nicht zu stark wird. Immerhin mach ich ja auch so eigetlich ziemlich viel sport und demnächst mach ich mit meinem freund noch nen kleterschein
Ich habe diese Kohhlsuppendiät im April dieses Jahres gemacht. Habe aber nur 5 Tage richtig durchgehalten und 4 kg abgenommen. Ich finde diese Diät schlägt voll auf das Gemüht, hatte die ganze Zeit schlechte Laune. Nunja, jetzt ernähre ich mich kalorienbewusst und habe die 4 kg auch nicht wieder zugenommen, sondern noch ein paar verloren^^.
Vielleicht ist es für manche Menschen einfacher, eine Diät erstmal etwas crasser anzufangen um danach seinen richtigen Weg zu finden. Mir fiel esjedenfalls leichter.
Ich denke nicht das es etwas ändert, solange du nichts anderes mit ran machst.
.
