theolina

Hallo,

aller guten Dinge sind 3, deshalb habe ich gerade (nach Glyx und Atkins) meine dritte Diät gestartet. Dieses Mal soll es mit der Methode von Heinz Schlüsener nun doch mal klappen, nachdem ich mit den beiden anderen so gut wie keinen Erfolg erzielen konnte. Atkins halte ich ehrlich gesagt für gesundheitsbedenklich. Die Schlüsener Diät sagt mir persönlich erstmal zu, da ich nicht auf mein geliebtes Obst und Gemüse verzichten muss. 3 Wochen kein Fleisch zu essen werd ich auch überleben.
Nun hätte ich aber als Schlüsi-Anfänger doch noch ein paar Fragen, die mir vielleicht jemand aus dem Forum beantworten kann:

1) Halten die Pflaster auf den Akkupunkturnadeln tatsächlich 3 Wochen lang auf der Haut trotz Wasserkontakt beim Duschen und Haarewaschen? Oder fliegen die schon mal raus?
2) Kann man / darf man auf dem Ohr liegen, wo die Nadeln drin sind?
3) Warum muss man 3x2TL Honig bzw. Zucker zu sich nehmen - könnte man das nicht mit 3 kleinen Portionen an erlaubten Nahrungsmitteln ersetzen, die dem Honig bzw. Zucker in kcal und KH Menge entsprechen? Oder geht es um mehr als die kcal und Kohlenhydrate?
4) Schlüsi meinte, man soll schon aller 3 Stunden was essen, wie habt ihr euch das Essen aufgeteilt? Gibt es irgendwo Beispielpläne?

theolina

MariausKöln

Hallo,
ich hab die Nadel auch erst seit Montag drin, ich hab mir zB in der Praxis in Bottrop dieses kleine Kochbüchlein gekauft und damit fahre ich ganz gut. Es sind dort so Tagespläne drin denn ich kam ein wenig mit dem Essensplan durcheinander. Na ja aller anfang ist schwer , Viel erfolg wünsch ich dir. und mir auch

theolina

Ja, danke gleichfalls! Ich war gestern das erste Mal danach wiegen und war ganz happy, denn bei mir sind schon 3kg runter.

theolina

MariausKöln

hi hi ich war auch heute auf der waage und habe auch drei Kilo weg , na wenn das kein guter grund ist weiter zu machen.
ich finds prima und so langsam pendelt sich auch das mit dem Hunger ein. Geht es dir auch so das du zwar hunger hast wenn du dann aber das essen ißt das du dann sehr schnell satt bist , ich muss mich schon zwingen das ich alles aufesse

ladeldidu

Hallo zusammen

Also den Honig/Zucker muss man essen, damit man nichtu nterzuckert!
Das ist wirklich wichtig, sonst klappst du irgendwann zusammen. lol.

ich mache das übrigens nur mit unterstützung meiner mum, die hat damit auch mal erfolgreich abgenommen und war auch bei schlüsener. ziehe das quasi derzeit alleine durch Ist schon komisch manchmal zu sehen, dass sich manche kollegen so zwischendurch nen mars riegel reinziehen und das quasi kalorienmäßig verglichen das ist, was ich an einem Tag esse ^^ abgesehen von dem Fett da natürlich. :P
Aber dann bin ich immer ganz stolz =)
Schwierig ist es bei mir eigtl nur am Wochenende abends. wenn man nxi zu tun hat oder auch unter der Woche abends, wenn ich keine Uni habe oder so.
Trinkt ihr Light Getränke oder verzichtet ihr darauf wegen des Süßstoffes?
Ohne könnte ich das nicht.

MariausKöln

Light Getränke auf jeden fall weg lassen weil sie hunger fördern, ansonsten finde ich kann man es aushalten wenn man wirklich möchte. Heute war für mich auch so ein Tag wir sind auf einen Straßenfest gewesen und da waren so leckere Fressbuden wo ich sonst immer ne Bratwurst oder Pommes oder ähnliches gegessen habe und heute bin ich stolz daran vorbei gelaufen, man kann wenn man will und ich will es auf jeden fall,