Hallo! Ichwill auch abnehmen, ich war im Apüril 2009 100 kg bei der Grösse 179 cm. Ich habe mit Phaseolamin-Kapseln angefangen, das sind Kohlenhydrateblocker, ich bekomme von der Versandapotheke für 35 Euro 240 kapseln, vor jeder Mahlzeit 2 Kapseln schlucken, und viele Kohlenhydrate essen. Dann habe ich auch Formoline L112 dazu getan, bis jetzt aber nicht regelmässig, weil ich sowieso fast ausschliesslich mit Putenbrust oder Schweinefilet koche. Heute bin ich 87 kg. Will noch 5 kg runter, aber es klappt nicht so, weil ich viel sündige, besonders mit den Kuchen vom Bäcker,leider. Süssigkeiten esse ich fast nicht, nur immer diese kuchenstücke oder belegte Brötchen im Cafe, wenn ich in der Stadt bin, leider kann ich da nicht widerstehen. Ich will jetzt aber wirklich GUT starten, regelmässig diese Phaseolamin-Kapseln und Formoline, dazu auch fettreduzierte Kost, aber satt essen,. mit viel Obst und Gemüse, und gutes Öl noch auch dazu. Würde mich freuen, wenn jemand das mit mir anfängt, und ich möchte gerne eventuelle Erfahrungen mit Kohlenhydrateblockern auch mal lesen. Bitte meldet euch! Danke!!
