Hey,
da mir aufgefallen ist, da hier fast ausschließlich diese Diäten vorhanden sind, die sicherlich auf den ersten Blick vielversprechend klingen, aber in der Realität vermutlich nur der Jojo-Effekt vorprogrammiert ist, beispielsweise durch die Blitz- bzw Hollywooddiäten etc., möchte ich hier nun ein Thema eröffnen, bei dem es um das gesunde Abnehmen geht, das darf dann auch über einen längeren Zeitraum sein, da hat man schließlich mehr von. Die Kilos sind immerhin auch nicht von heute auf morgen aufgetaucht :-)
Ich persönlich hab auch schon etliche Diäten ausprobiert, leider ohne Erfolg.
Ich fände es schön, wenn sich hier ein paar Menschen zusammenfinden würden, die auf ihre persönliche Art und Weise abnehmen möchten, aber die gesunde und vermutlich auch längere und vielversprechendere Methoden bevorzugen :-)
