curly_girly

Hey Leute!

Überleg mir ob ich die Walleczek methode beginnen soll , bin aber nicht sicher weil ich einerseits ein ziemliches allergiebündel bin und andererseits auch nicht alles esse

Jedenfalls wollte ich fragen ob jemand erfahrung mit den rezepten hat bzw. wie gut man zutaten weglassen oder austauschen kann.

P.S. ich weiß es gibt etliche freds zu dem thema aber ich fand zu dem speziellen fall nicht wirklich was.

und lg

curlyy

Jehane

Wenn mich nicht alles täuscht, gibt es im ersten Buch von Sasha Walleczek ein Kapitel über Allergien, vielleicht hilft dir das weiter?

curly_girly

ja mein problem ist eher wie die rezepte ausschauen- wenn die nicht wirklich brauchbar für mich sind ist das ganze programm für nix. leider immer wieder problem bei allen möglichen ernährungsplänen.

lg curlyy

Jehane

Hm. Da weiß ich leider auch nicht weiter, weil ich glücklicherweise keine mir bekannten Nahrungsallergien habe. Die Walleczek-Rezepte, die ich ausprobiert habe, haben alle hervorragend geschmeckt und auch satt gemacht; sie achtet auch drauf, dass sie eine bunte Vielfalt an Zutaten verwendet, aber inwiefern das für Allergiker geeignet ist, weiß ich leider auch nicht.

curly_girly

danke trotzdem :-)

lg curly

flugratte

weißt du gegen was du allergisch bist? wenn ja, ist es kein problem, dann ersetz die dinge einfach durch etwas anderes!!!

ich ess zb kein fleisch und hab die walleczek methode trotzdem mal gemacht hab einfach fleisch gegen tofu oder fisch oder käse ausgetauscht und klappte trotzdem!!!!