ich mach das auch seit einigen monaten. allerdings nicht durch die barmer - ich bin durch die apotheken umschau zur seite gekommen.
nach 29kg abnahme stagnierte es seit zwei drei monaten und ich habe halt geschaut was ich ändern könnte ohne das ich anfange zu verzichten *g*
das programm ist für mich sehr angenehm. den kleinsten plan und immer schön satt. und ok, ein zwei symbole sind immer übrig ... aber dafür gibts ja meinen "sündigen" mittwoch wo ich die symbole sehr ausreize.
jedenfalls hat das programm bei mir wieder bewegung in die abnahme gebracht - obwohl ich noch das gleiche esse wie zuvor. nur eben besser verteilt um der nährstoffverteilung auch gerecht zu werden.
ich mag das system oO
ist jetzt meine 26 woche und seitdem sind wieder, also auch mit diesem programm, 10,4 kg runter
