Hey, hab hier ne Diät die ich selber auch ausprobiert habe:
Also am Vorabend eine kleine Tasse Buchweizen mit zwei Tassen heißem Wasser übergiessen und über nacht quellen lassen.
Morgens hat man dann ne ordentliche Menge Buchweizen.
Den ganzen Tag über nur diesen essen und dazu noch eine Buttermilch. Dazu so viel ungezuckerten grünen Tee wie möglich trinken (Entwässerungsfunktion)
Diese Diät reinigt super von innen, entwässert und man nimmt ziemlich viel ab...man sollte sie allerdings nicht länger als 14 tage lang machen..
Wenn man sie länger als 3 Tage macht, muss man drauf achten, dass der Jojo Effekt nicht sofort wieder zuschlägt.
Wenn man langsam abnehmen will, kann man die Diät mit 2 Buttermilch am Tag und so viel Buchweizen wie nötig machen. Jede Woche 2 Tage und schon hat man ca. 10 Kilo in 3 Monaten weg!
Anmerkung
Man kann den Buchweizen auch kochen, jedoch ist es nicht gerade einfach für jemanden, der es noch nie getan hat, schmeckt jedoch wesentlich besser als der aufgeweichte.
Im Grunde genommen kocht man ihn wie Reis. Eine Tasse Buchweizen und zwei Tassen Wasser. Auf kleiner Flamme mit geschlossenem Deckel solange garen lassen, bis das Wasser komplett raus ist. Umrühren erlaubt! Bevor er anfängt am Topfdeckel anzubrennen, schnell von der Herdplatte nehmen. Abkühlen lassen und frisch genießen.
Buchweizen ist erhältlich in sämtlichen russichen Läden, sowie Kaufland und ReWe
