Sarah82

Hallo zusammen,

ich öffne mal ein neues Thema, ich bin schon in einem anderen aber dort ist es ein bisschen eingeschlafen (ist nicht böse gemeint) aber ich möchte eben wieder richtig durchstarten und mich täglich austauschen, deshalb suche ich Leute die auch mit der David Kirsch Diät anfangen wollen.

Ich fange am Montag an, möchte für 2 Wochen Phase 1 machen und dann Phase 2. Mein Gewicht ist 81.2 kg und ich möchte auf 74 kg in den 3 Wochen.
Hab schon 11 kg in 4.5 Wochen abgenommen.

Hat jemand Lust mitzumachen? Start ab Montag?

Würde mich freuen.

Sarah

mausi 19

Hallo!

Ich will ab morgen so richtig mit david kirsch durchstarten hab jetzt echt schon viel von ihm gelesen und ich muss sagen das muss ich einfach testen wäre schön wenn wir uns hin und wieder austauschen könnten
Machst du David Kirsch so richtig mit seinen Trainingsprogramm und allem was dazu gehört

lg

Sarah82

@mausi19:

schön dass du geschrieben hast. Ich hab schon wieder mit DK angefangen. Komm doch rüber zur anderen Gruppe, hier schreibt nie wirklich jemand. Die Gruppe heisst:

6 Wochen David Kirsch, wer macht mit?

Dort hat es noch andere die mitmachen.

Ich halte mich eigentlich stirkt an den Essplan, beim Sport habert es noch ein bisschen aber ich möchte auch wieder öfters machen. Hab die Übungen auch schon mal 14 Tage durch gemacht und hab wirklich Veränderungen gesehen.

LG,
SArah

mausi 19

Hallo,
danke für deine Antwort hast recht ich werd mal in die andere Gruppe wechseln.

lg