Liole

Ich habe von meiner Tochter ein CD bekommen, Abnehmen duch Hypnose.
Nun mach ich das schon 14 Tage und hab 2,5 kg abgenommen, ich habe keinen Hunger, mache mir aber 3 Mahlzeiten am Tag mit Obst und Gemüse.Das wird ein großer Teller voll, dann mach ich noch Käsestückchen und Wurststückchen darauf, schmeckt mir sehr gut. Dazu trinke ich Wasser und und steige unsere Treppe 3 mal täglich, von unten bis zur 9 und zurück.
Sicher muß ich Geduld haben. Aber ohne meine CD würde ich das nicht s können, die tut mir richtig gut.Keine Heißhungeratacken mehr und nichts.Mittags hab ich auch schon Spinat mit Ei gemacht und einen kleinen Obstteller, Matjeshäpchen machen sich auf Obst auch sehr gut, süß und herzhaft, das hat richtig was. Immer nur was ich so im Kühlschrank finde kommt auf den Teller. Ich habe das Gefühl, ich esse zu viel von dem gesunden Zeug, kann man sich das überessen? Nun hab ich auch noch eine entspannungs CD und ich fühle mich richtig gut damit.
Liole

Jehane

Ist das sowas wie autogenes Training? Wie genau funktioniert diese Methode denn, kannst du uns da mehr drüber erzählen? 2,5 Kilo in 14 Tagen klingt gut.. hast du auch noch zusätzlichen Sport eingebaut in deinen Alltag?

Marie-Claire

Wenn du in die Suchfunktion "Hypnose" eingibst, findest du jede Menge Infos und Erfahrungsberichte...

LG Dana

Liole

Hallo Jehane, Marie-Clair hat Recht, es gibt sehr viele Informationen über Hypnose und Selbsthypnose im Inet ,ich habe mir nun alle Hörproben runtergeladen und eine hab ich von meiner Tochter bekommen, die ist sehr gut und speziell zur Unterstützung der Gewichtsreduzierung. Diäten hab ich genug gemacht, ich weiß genau, was gesund ist und was falsch ist, genau wie du auch. Hier geht es darum, die guten Vorsätze auch einzuhalten. Das klappt bis jetzt sehr gut, ich bin Treppe gelaufen, erst einmal am Tag, nun laufe ich 3 mal am Tag, da muß ich in kein Fitnisstudio, das hab ich auch schon alles gemacht. Ich hatte 15 kg runter und habe 12 wieder zugenommen. Nun wollte ich ja nur wissen, ob Jemand schon lägeren Erfolg hat. Ich habe die eine CD über Abnehmen und die Hörproben, da komme ich auf eine Stunde, die gönne ich mir aber ein oder zweimal am Tag, ich hab ja viel zu viel Zeit. Das tut ja wirklich richtig gut, der Hunger ist weg und mir schmeckt Obst und Gemüse sehr gut, ich hab mir 3 mal am Tag so einen richtig schönen Teller garniert und ganz langsam aufgegessen. Ich halbiere nun die Malzeiten, das geht, weil einfach die Gier nicht mehr da ist, ich ernähre mich einfach gesund und ich bin richtig froh, keinen Heißhunger mehr zu haben.
Mach dich kundig bei Google und das ist alles sehr interessant, ich werde durchhalten.Mit Selbsthypnose hab ich das vor 20 Jahren schon mal geshafft, ich hab dann aufgehört, weil ich fälschlicher Weise Angst hatte, nicht mehr zurückzufinden.
Mach dich kundig, ich bin mit der Metode sehr glücklich.
Liole

Liole

Hallo Jehane, ich habe schon geantwortet, nur noch eine kleine Information, geh doch mal zu Google und schreib mal rein "Dietmar Kruse, schlank statt hungrig" da kannst du dich dann informieren, auf der CD spricht eine sehr angenehme Männerstimme mit dir, so schön spricht im wirklichen Leben kein Mann mit seiner Frau.
viel Glück Liole